Svettning är en normal och med nödvändigt kroppsliga funktion som hjälper reglera kroppstemperaturen. Men när svetten kommer över bakterierna på huden, kan det ge en illaluktande lukt. När överdriven svettning möter bakterier blir lukten ännu svårare att hantera. Åtgärd kroppslukt genom att göra några grundläggande livsstilsförändringar och, om nödvändigt, ta en tur till läkaren
dusch och bad
Ett sätt att ta bort illaluktande bakterier från huden är att tvätta din kropp på en daglig basis. Var noga med att fokusera på de områden som är benägna att producera de mest lukten (vanligt problem områden är det ljumskar, armhålor och fötter). Vissa tvålar är utrustade för att attackera lukt mer än andra. Deodorant tvålar innehåller ingredienser som bekämpar illaluktande bakterier, men du kan hitta ännu mer framgång med en anti-bakteriell kirurgisk scrub (som säljs över disk i många apotek). Kläder
Vad du bär och hur ofta du ändrar den kan göra stor inverkan på hur du luktar. Undvik att bära syntetiska och tätt åtsittande tyger eftersom svetten och bakterier inte kommer att ha så mycket av en chans att fly från dem. Å andra sidan, kan en fysisk och löst sittande tyg kroppen för att få tillräckligt luftflöde, vilket kan minska lukten. Dessutom bör du tvätta dina kläder regelbundet för att se att de är så ren och luktfri som din regelbundet badade kropp. Du kan även behöva ändra dina kläder under dagen beroende på hur mycket svettas och bakterier har samlats i dina kläder. förändringar i kost
Enligt Health 911 online, vissa livsmedel, bland annat lök, vitlök, rött kött och alkohol, kan leda till överskott kroppslukt. Koffein kan öka mängden svett du producerar. Välj att eliminera en del eller alla av dem från din diet i en vecka eller så, för att se om bytet gör en skillnad i hur du luktar. Du kanske även vill ställa en nära vän eller familjemedlem om de kan berätta någon skillnad eftersom du kan ha växt något van vid din egen doft över tiden. Attack Sweat
Ändra dina kläder, kost och vanor bad kan göra en enorm inverkan på hur mycket lukt du märker kommer från din kropp, men du kan behöva för att attackera lukt vid dess rötter: din svett. En grundläggande over-the-counter antiperspirant kan minska mängden av svett du producerar genom att tillfälligt blockera din svett porer. Deodoranter kan minska mängden av bakterier som form och täcka upp lukten i ditt armhålan, men det kommer inte minska mängden svett du producerar. Receptbelagda aluminiumklorid kan hjälpa till att kontrollera svettning som inte får hjälp av over-the-counter behandlingar. Om din svettning är överdriven, kan du avgöra om det orsakas av en underliggande medicinska problem. Tobak
Enligt Alice!, hälsofrämjande program vid Columbia University, kan tobak bidra till kroppen lukt. Tobak går in och ut i lungorna men även ut genom huden. Kapning tobak ur ditt liv kan också minska mängden kroppen lukt du producerar, men det kan ta några veckor för kroppen att lukta tobaksfri.
