Om du drabbas av en orkan , förlorar din el för en vecka eller är ett offer för oroligheter , klok husägare ha ett förråd av akut livsmedelsbistånd . i sina pentryn skull . Du behöver inte spendera en förmögenhet lagra upp i händelse av en nödsituation , många livsmedel som håller i månader kommer att kosta dig några ören per portion
Ramen nudlar
Ramen nudlar har länge varit stapelvara i högskolestudenter och . andra kort om pengar . Dessa soppa paket som inte bara skapa en snabb och fyllning tallrik soppa , de också kan utgöra grunden för många friska middag rätter . Koka nudlarna i vätskan från en burk grönsaker i stället för vatten , och du kommer att ge smak och näring . Använd inte alltid smaken paket som kommer med nudlar , som nudlarna kan läggas till många andra rätter att lägga bulk och hjälpa till att fylla upp dig . Köp Ramen av fallet och förvara den i ditt skafferi . makaroner och ost
Förpackad makaroner och ost är billig och en bra källa till protein . I en nödsituation kan det vara förberedd med vanligt vatten eller vatten med mjölkpulver . Barnen kommer att äta det lätt , som löser ett annat problem du kan ha i en nödsituation . Lägg all överbliven protein som du kan hitta och lite grönsaker och du kommer att göra det en hel måltid. Pouch Tuna
Många dollar butiker säljer påsar med tonfisk för en dollar . Dessa påsar är helt säkert att hålla på en hylla i en nödsituation för en ganska lång tid . Du behöver protein för att hålla din energi och styrka upp i en nödsituation, och tonfisk är en god hälsosam källa till protein . Används som aromämnen , en påse med tonfisk kan gå långt i en burk Marinara eller andra sås . torkade bönor
Torkade bönor är mycket billigt i en affär eller bulk mat butik och är en mycket bra källa till protein och fiber . Lagra bönor i plastpåsar eller i andra förpackningar lufttäta . Se till att du lagrar mycket vatten med bönor , eftersom de alla men oätliga tills de är mjuka . din egen frystorkad mat
Många sparsamma personer har en trädgård med ett överskott av mat på slutet av säsongen . Det billigaste man kan lager för en nödsituation är mat man odlar själv . Köpa eller bygga ett livsmedel torktumlaren och torkade frukter , tomater , squash och andra grönsaker. Torr frukt i torkad bitar och läder . Torr något kött du kan ha höjt eller jagat i ryckig eller torkade burgare för att lägga till soppor och grytor. Tillbringa ett par helger i höst och du kan fylla ditt skafferi för alla nödsituationer som kan hända .
