Du behöver:
Måttband
. Penna.
Square.
Cirkelsåg eller motsvarande.
Drill.
3/8-tums försänkare borr .
Phillips skruvmejsel lite.
Hammer.
Sander.
8-fot bit ett och sex , furu eller ek .
6-fots bit ett och sex , furu eller ek .
1 st 2 meter med 4 fötter hårdpapp , 1 /8 tum tjock .
20 träskruvar , 1 u00BC tum .
20 träpluggar , 3 /8 tum .
Trälim.
Båtar borste .
Madrass kvalitet kan göra stor skillnad för din hälsa . När du får en god natts sömn , din kropp pigg och redo att ta på dagen . Liz Ackerman är en sömn expert , för Madrass lågprisbutiker i Reno , Nevada . Hon säger att människor kommer i sin butik med samma gemensamma klagomål på sin madrass hemma . Enligt Ackerman , de tre vanligaste madrass kvalitetsfrågor är billiga material , stabilitet och hängig . Människor återvänder ofta billiga madrasser och köpa högkvalitativa varumärken . Sagging
Ackerman säger slapp madrasser är ett stort problem . En saggy madrass resulterar i en ojämn fördelning av vikten på sängen . En person kan ingå i den hängande område resulterar i en obekväm sömn position . Hängande är inte ovanligt med äldre madrasser , men vissa nyare märken som gjorts med billiga ringar kommer också att sag , särskilt om folk sover på madrassen är tunga . Om en person är överviktig , kanske de vill investera i en högre kvalitet madrass med slitstark rullar . Ackerman rekommenderar att köpa en mer hållbar madrass som en Sterns och Foster .
Hon säger också Tempur- är ett bra alternativ eftersom dessa madrasser är gjorda utan rullar. De är gjorda med minne skum material som ursprungligen utvecklades av NASA . Denna typ av madrass eliminerar förslappad genom gjutning till din form . Stabilitet
Människor också klaga på stabilitet i sin madrass , säger Ackerman . Om det finns klumpar från defaults inom tillverkningsindustrin kommer madrassen inte vara lika stabil . Klumpar från rullar som dyker upp kan gräva i ryggen , vilket orsakar dålig sömnkvalitet . När madrassen är inte ens alla på fyra hörnen , kan detta få samma effekt som slapp . Sova på ett stabilt underlag är avgörande för rygg och ryggrad hälsa . billiga material
En annan vanlig madrass kvalitet klagomål är material. Billiga material blivit ett problem eftersom madrassen inte kommer att räcka så länge . Dessa madrasser har en tunn topp med liten dämpning och material som faller sönder lätt . Många madrass butiker bär inte dålig kvalitet madrasser , men se till att kontrollera hållbarheten hos de material innan du köper något madrass .
Hur madrassen känner ? Har det material ser billig eller finns trådar lossnar ? Generellt , madrasser den enda som görs med dessa låg kvalitet material är vadderat täcke , husbil madrass och några barns sängar . Dock säger Elizabeth för att kontrollera över madrassen oavsett och gör dina läxor i förväg genom att läsa online recensioner för märken du är intresserad av att köpa .
