Stocking din mat skafferi garanterar att du alltid har de saker du behöver för att tillaga en god måltid . Medan det finns säkert några grunderna som borde gå på allas mat skafferi inköpslista , det bästa man kan göra är att skräddarsy din lista som passar din familj . Var noga med att köpa mer av de objekt som din familj verkligen tycker om och inte bry sig om saker som du aldrig kommer att äta .
Korn
Korn bör ligga till grund för din hälsosam kost . Se till att du köper några, om inte alla , av de korn som hela korn , som är de friskaste alternativ . Bunkra upp med ris och pasta . Olika former av pasta erbjuder variation och fungerar bra med olika typer av såser . Du bör också överväga andra kärnor, till exempel couscous eller quinoa Konserverade livsmedel
Konserverade livsmedel under lång tid , men en del människor föredrar sin produktion till vara färsk eller fryst , så bara köpa de objekt som du kan behöva . Du kan använda konserverade tomater i många typer av recept , så det är bra att köpa flera burkar . Du bör också överväga konserverade grönsaker , konserverad frukt , konserverade bönor och konserverad kött , till exempel tonfisk . bönor och baljväxter
bönor och baljväxter erbjuda en låg kostnad , hög-protein alternativ till kött . Även om du inte är vegetarian , kan du infoga bönor i din kost . Torkade bönor är billigare , men de flesta behöver mer förberedelsetid. Linser har det högsta beloppet av protein och inte kräver extra blöt , så de är bra när du behöver en snabb måltid . Bakning Supplies
Köp en god tillgång av de saker som du behöver för bakning , som mjöl , socker och förkorta . Du kommer också förmodligen att behöva bikarbonat och bakpulver . Om du bakar ofta , tillsätt kakao och florsocker i listan. Kryddor
Köp bara kryddor din familj kommer att använda. Till exempel kommer du antagligen salt och peppar , ketchup och senap . Andra möjligheter är biff sås eller soja . Örter och kryddor
vitlökspulver, basilika och kanel är häftklammer när du vill fylla ditt skafferi . Men du kan också välja ytterligare kryddor , till exempel curry , rosmarin och chili , särskilt om du planerar att göra en hel del matlagning .
