Du använder din madrass så ofta att man lätt glömmer när det är dags att ersätta den . Det blir nästan en fast punkt i ditt hem snarare än en möbel . Men du bör inte förbise den behöver ändra din madrass vid något tillfälle. Det finns några sätt att avgöra när det är dags att köpa en ny madrass
Sagging
Om din madrass känns knottrig eller om det bottnar åt sidan från din ram , kan det vara dags att köpa en ny . En madrass bör stanna styv även när du står upp rakt . Så om du lyfter på madrassen upp och det floppar ut åt sidan , måste du göra det till en prioritet att shoppa för en ny snart . Firm Goes Soft
När din madrass är mycket bestämd , du kan bokstavligen studsa kvart på det. Om din kvartalet droppar platt på fast madrass , då vet du att det kan vara dags för en förändring . Enligt sova forskning som bedrivs i Spanien (publicerad i Lancet ) , om du har problem med ryggen bör din madrass vara semi-företag eftersom det ger betters stöd för dina spinn . Om din madrass förlorar denna fasthet från överanvändning, eller för att barnen hoppa på den för mycket , kan du reta din rygg frågor i onödan. Trouble Sleeping
Om du plötsligt börjar få svårt att sova , som rullade och tumlade , att vakna mitt i natten från obehag , eller din sömnrytm avbryts på grund av smärta i rygg eller ben , kan det vara på grund av din madrass . Så leta efter plötslig eller gradvis förändringar i ditt sömnmönster för att avgöra om du ska köpa en ny madrass . Vissa butiker , speciellt de stora varuhusen, kan du prova madrassen innan du köper den i 15 till 30 dagar, så att du kan se om det är roten på din sömnproblem . vart sjunde år
En del människor tror att du går igenom ett liv förändras vart sjunde år . Hur slump är det då, att det är rekommenderat att du ändrar din madrass vart sjunde år , liksom . Efter sju år kommer madrassen vara väl använda (det är mer än 20. 000 drifttimmar ) och redo för byte . Om du får en riktigt bra madrass , kanske du kan sträcka den siffran till 10 år.
