Vikten av personlig hygien sträcker sig utanför vår önskan om social acceptans och positivt första intryck, god hygien räcker långt för att skydda oss från skadliga bakterier omkring oss som kan orsaka sjukdomar
sprida virus och bakterier
Bakterier täcker alla ytor vi beröring och kan sprida sig till något eller någon vi kommer i kontakt med. Poster såsom mobiltelefoner kan vara värd tiotusentals bakterier, inklusive meningit, som orsakar stafylokockbakterier. Hand Sanitization
Vid varje givet ögonblick våra händer är förorenade med skadliga bakterier, virus, kemikalier eller bekämpningsmedel. Om vi äter och gnugga våra ögon utan att tvätta händerna vi riskerar svår sjukdom eller infektion. Tvätta händerna i 20 sekunder åt gången före måltider och alltid bära vävnader och hand sanitizer under dagen, särskilt om du planerar att äta ute. Tandhygienistprogrammet
tandborstning och tandtråd efter varje måltid förhindrar dålig andedräkt, karies och tandköttsproblem. Din tandläkare kan utföra en tand rengöring för att avlägsna plack byggs upp eller spola ut mat in mellan tänderna. mensskydd
Kvinnor är mer mottagliga än män för urinvägsinfektioner, eftersom urinblåsan, urinröret och anus är närmare varandra. Avvärja urinblåsa och urinrör infektioner genom att noggrant torka framifrån och bak och rengöring noggrant efter en avföring. Fotvård
bakterier trivs i fuktiga, mörka miljöer, och skor göra en idealisk grogrund. Undvik lukt och smitta genom att ändra dina strumpor när de blir fuktiga, tvättning och torkning fötterna grundligt, ändra dina skor från dag till dag och med anti-svamp fot pulver på fötterna och i dina skor.
