Du spenderar upp till en tredjedel av ditt liv sovande . Välja den bästa madrassen för dina preferenser är avgörande för att du håller dig utvilad och frisk . Veta vilka madrasser är bäst tar hänsyn till dina personliga preferenser och kvaliteten på madrassen . När du peka på ett par madrasser du tycker om, bör du kunna välja den perfekta madrassen för dig
Betydelse
Uppskattningsvis 70 miljoner amerikaner klagar på sömnbrist . Det uppskattas att över 7 miljarder dollar spenderas årligen på madrasser . Dessa två siffror går hand i hand , eftersom anledningen till att många människor köper en ny madrass är att de har svårt att sova . Om alla förstod som madrasser är bäst för dem, skulle färre människor lider av sömnlöshet och mindre pengar skulle spenderas på madrasser . Detta skulle leda till en övergripande friskare amerikanska livsstilen. Överväganden
När man väljer det perfekta madrassen , anser funktionerna i madrassen och pris och garanti . Consumer Reports om att du måste välja en madrass med minst 390 spolar , för allt mindre kan vara tunn och orsaka att kroppen känns onödiga påtryckningar . Tryckavlastande madrasser kan bryta ner med tiden och lämnar djupa kratrar och bottnar i kudden topp bara . Detta kommer att leda till att du ersätta din madrass innan det är dags . Det pris och garanti är också mycket viktiga överväganden . Vet de begränsningar av garantin och vara säker på att veta hur man se till att du inte av misstag upphäva garantin. Storlek
Madrasser finns i flera storlekar . De vanligaste madrassen storlekar twin, full , dam och kung . Twin och full sängar används vanligtvis för yngre enskilda individer och barn . Drottningen och kungen madrasser är de två vanligaste madrass storlekar för par eller ensamstående vuxna . Välja rätt storlek madrass är avgörande för att se till att du sover behagligt . Om du sover med en partner , se till att du har tillräckligt med utrymme på madrassen för både människor att sova bekvämt . Typer
traditionella madrasser , tryckavlastande madrasser och minne madrasser skum är de mest populära madrassen val . Traditionella madrasser funktionen spole system och är oftast det billigaste . Tryckavlastande madrasser har coil system inom dem , men har en extra lager av plysch eller fjäder stoppning på ovansidan av madrassen . Memory skum madrasser är gjorda av latex eller polyester skum som formar sig efter din kropp . Memory skum madrasser fungerar bra till att förebygga värk och smärta , men de absorberar kroppsvärme .
Utöver de mest populära madrassen val , justerbara madrasser och luftmadrasser är två andra typer av sängar som rekommenderas för de med kroniska ryggproblem . Justerbar madrasser kan du justera styrkan i säng . Detta sängkläder är bra för par som har olika komfort . Luftmadrasser tryck använder luft för att reglera mängden Påtryckningarna på din ryggrad , och är oftast mycket bekvämt för dem med ryggsmärtor . Missuppfattningar
Många tror att de bästa madrasserna är de dyraste . Detta är inte alltid fallet. Vissa personer kan sova mycket bättre på en mycket billig madrass än de kan på en top -of -the-line madrassen . Konsumenterna tycker också att bara för att en madrass är under garanti , kommer den att ersättas gratis . Detta är inte alltid sant heller . Vissa tillverkare garantin ogiltig om du tar bort taggen . Garantier ibland ogiltigförklaras om din madrass är fläckig. Dessutom är inte alla garantier täcker 100 procent ersättning . Vissa garantier kommer att kräva att du betalar en viss summa för en ny madrass . fasthet och support
Fasthet och stöd är två viktiga faktorer i valet av bästa madrassen . Om du har kroniska ryggbesvär eller vissa sjukdomar som artrit , kan den perfekta madrassen spelar en viktig roll för din hälsa . Kiropraktorer och ortopeder föreslå medium fast madrasser för de med kroniska ryggproblem . En madrass som är för mjuk kommer inte att erbjuda stöd , vilket kommer att utgöra en belastning på lederna , rygg och ben .
