Mat du äter är också frigöras genom porerna och svettkörtlarna. Det är inte bara vitlök heller-allt du äter påverkar hur du luktar. En hälsosam kost skapar en sund kropp inifrån och ut. Att veta vad man konsumera att lukta färskt hela tiden ökar din känsla av välbefinnande och självförtroende
Limit Lukt-producerande Foods
Det är inte svetten som luktar -. Svett är luktfri-det är bakterier från en obalans i din ämnesomsättning och gifter frigörs från din kost som orsakar dålig lukt. Om du menar allvar om att bli av armarna lukt, eliminera alla kött och köttprodukter i din kost. Kött sönderfaller i kroppen och gifter frigörs genom alla dina porer, inte bara under armarna, stinker.
Andra animaliska produkter som ger dålig lukt är mejeriprodukter som mjölk och ost. Om du inte är intresserad av att skära ut ditt kött, minska ditt kött intaget samtidigt öka gröna grönsaker för att motverka dålig lukt under armarna. Lägg proteiner från växter till exempel soja, nötter och frön. Skär ner på vitlök, lök, koffeinhaltiga drycker och alkohol, alla som producerar dålig lukt. Eat Your gröna
Äta ångade grönsaker eller en fräsch sallad med mörka, gröna bladgrönsaker dagligen med lunch och middag. Mörkgröna grönsaker som spenat, romansallad, greener Collard och grönkål innehåller klorofyll, vilket är vad som ger blad och växter deras gröna färg. Klorofyll är den vätska i livet för växter. Äter växter mycket klorofyll, en naturlig inre deodorant och din kroppslukt blir neutraliseras.
vetegräs är ung vete, grodda från matvete och är 70 procent klorofyll. Hitta vetegräs juice på en juicebar, inom hälso-mataffärerna eller juice det själv hemma att dricka. Sprout din egen vetegräs till juice eller mat. Ta 500 mg dagligen av vetegräs i tablett eller kapselform på fastande mage. Din underarm lukt kommer snart att minska avsevärt eller avskaffas helt.
Tillsätt persilja, såsom italienska persilja, till din diet. Persilja har mer användningsområden än bara en vacker mat garnering-det är en grönsak med flera vitaminer, mineraler och massor av klorofyll. Gör en läcker sallad med italiensk persilja som ditt huvudsakliga sallad gröna. Strö italiensk eller lockigt persilja i din soppor. Inte bara kommer din andedräkt håller sig fräscha timmar kommer klorofyll i persilja hålla din kropp och underarmar luktfria. Dryck salvia te
Drick en kopp örtte gjort med salvia dagligen. Salvia te minskar aktiviteten i svettkörtlarna, perfekt om du svettas mycket. Tillsätt 2 1 /2 msk. av färska eller torkade salvia till 1 1 /2 liter kokande vatten. Omslag, minska värmen och låt sjuda i 25 minuter. Ta bort från värmen och dra i 15 minuter. Sila och tillsätt honung eller sötningsmedel för att förstora. Behålla resten i kylskåp och värma den mängd du behöver. Köp salvia tepåsar också på en hälso-mataffär eller online. Klorofyll Tillägg
Förutom att lägga till mer grönsaker till din diet, ta klorofyll kosttillskott dagligen, som kommer i tablett, pulver, kapslar och flytande form Om du vill öka din underarm lukt skydd ännu mer. Köp dem på en hälso-mataffär eller online. Tips Varningar
Ät inte persilja om du är gravid. Persilja gör att livmodern att ingå avtal. Var medveten om att äta persilja stimulerar menstruation.
Undvik persilja och kosttillskott klorofyll om du tar blodförtunnande medel som vitamin K, som tjocknar blodet, är högt.
Avsluta eller skära ner på cigaretter. Tobak skapar en stank som kommer genom porerna, inklusive dina armhålor.
Eliminera raffinerat, vitt socker ur kosten. Socker-flöden svamp och bakterier på din hud.
Var försiktig när du använder flytande klorofyll-det är lätt fläckar bänkskivor och kläder mörkgrönt.
