1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

vårstädningen checklista

Vårstädning innebär en djupare mängd rengöring än människor ge sina hem på daglig, veckovis eller månadsvis . På grund av den otroliga mängden detaljer som går längs med storstädning , är det ofta en klok idé att föra en förteckning över de saker som du har gjort och som fortfarande återstår att göra . Använd en lista som beskriver behoven i varje rum separat . När du har dina uppgifter organiseras , städning blir lättare och effektivare .

Kök

Använda en damning trasa , ren smuts och damm från översidan av skåpen , dörrkarmar , golvlister , stolar, bord och fönsterbrädor . Använd en dammsugare för att rensa ut spolar av kylskåpet och spisen ventilen . Vara säker på att tvätta insidan och utsidan av mikrovågsugnen , sopor kan och kylskåpet . Dessutom ta bort alla förstörda eller out-of -date livsmedel . Tvätta fönster och armaturer . Rengör alla små apparater som brödrostar och konservöppnare . Ta bort objekt från skåp och byt hyllan foder om det behövs . Torka av grytor , pannor och skålar samt insidan av skåpet innan du skickar tillbaka varor. Ta bort alla förpackade och konserver från hyllor och kasta bort allt som är föråldrad .

sovrum

Börja med att damma golvlister , dörrkarmar , fönsterbänkar, lampskärmar och alla statyetter eller prydnadsföremål sitta . Dammsug madrassen och fält fjädrar . Vänd och vrid madrassen . Dammsug och rengör under sängen . Shampoo mattorna . Rengör garderober och bli av med alla kläder som inte passar eller att du inte längre bära . Ordna din garderob med stil eller säsong av kläder . Tvätta gardiner och fönster. Tvätta lakan .

Vardagsrum

bär en väska för att ta bort någon produkt som inte hör hemma i rummet . Damm på dörrkarmar , socklar , hyllor , bord och elektronik . Dra ut möbler och vakuum eller torka golvet under dem . Dammsug under och mellan kuddarna . Tvätta fönstren . Tvätta gardiner och persienner . Du kanske också vill byta ut gardinerna och thinner , fjäder -designade draperier .

Badrum

Rengör badkar , duschar , toalett och handfat . Ta bort och rengör duschdraperi . Städa ur lådor och skåp . Damm på socklar , fönsterbrädor och dörrkarmar . Tvätta fönstren . Rensa ut alla garderober . Tvätta badkar mattor . Mop golvet och rent speglarna .

Office

Släng eller strimla gamla papper . Organisera de papper som du håller . Damm på socklar , fönsterbrädor, dörrkarmar , skrivbord , lampor och bilder . Torka av datorn och telefon . Organisera dina datorprogram och kontrollera om behov av kuvert och andra kontorsvaror .

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa