Försöker att växa ut håret kan bli en lång , tråkig och ofta frustrerande pärs . Även om du kanske tycker att ditt hår bara växer mycket långsamt , kan det finnas saker du gör som faktiskt bromsar processen . Även om det inte bombsäkert sätt att påskynda hårväxt , kan du undvika att försena processen . Så om du försöker att växa ut håret , lära dig vad du bör göra för att försäkra att ditt hår växer som störst potential
1 .
Skaffa en klippa en gång i månaden för att bli av kluvna toppar . Kluvna hårtoppar kommer inte att förhindra hår tillväxt, men när de byggs upp med tiden kommer de att förkorta håret , som du får mer och mer kluvna hårtoppar , kommer håret att se kortare , och vara mer benägna att mer kluvna toppar . Har din stylist start ca u00BD tum till en tum varje månad för att fortsätta växa hår friskt .
2 .
Ta en multivitamin varje dag för att försäkra att du får alla de näringsämnen din håret behöver växa . Du kan prova en daglig multivitamin , eller ett speciellt för hårväxt. Over- the- counter prenatal vitaminer är ett annat alternativ , eftersom dessa har folsyra och B-vitaminer ditt hår behöver . Som en extra bonus , de är bra för spik tillväxt också .
3 .
Se till att du äter en balanserad kost. En sak håret behöver är protein , så får massor av protein -späckade livsmedel som kyckling , kalkon eller magert nötkött , och försöker äta en bit av protein vid varje måltid . Också få massor av vitamin -späckade grönsaker som spenat , broccoli och grönkål , och frukter som apelsiner och grapefrukt . Drick minst 8 glas vatten varje dag för att hålla hår hydratiserade .
4 .
Försök att undvika att använda något hår apparater som använder värme när det handlar om ditt hår . Värme kan orsaka massor av skador på håret , så att använda dessa produkter dagligen kan orsaka hårväxten att avta. Om du måste , använd alltid en skyddande gel eller spray innan du använder en värme produkt , och försök att växla med hjälp av dessa produkter till minst varannan dag .
5 .
Linda håret i en silke halsduk varje kväll innan sängen . Ditt hår tål massor av skador när du sover , från vridande i sängen för att fastna på kudden och knäppa . Samla hår upp i en halsduk och slips bort ovanför pannan varje kväll för att förebygga nattliga skador .
6 .
Använd rätt produkter för din specifika hårtyp . Fråga din stylist vad han rekommenderar , och hålla fast vid dessa produkter . Om du har torrt hår , använd återfuktande produkter . Om du har fett hår undvika dessa produkter och sticka med lätta produkter . Också försöka använda en hår mask avsedd för behandling av din specifika hårtyp en gång i veckan .
7 .
Kamma blött hår med ett brett tandad kam och använda Detangler om du har mycket trassliga hår . Även när konditionering hår , se till att du mätta ändarna . Kom bara ihåg att vått hår är svagare än torrt hår , och det bryter av lättare , så hantera det försiktigt .
