Rodnad händer när blodet rusar till kapillärerna nära ytan av ansikte och hals, orsakar en rodnad i huden i dessa områden. Fysiologiskt, hjälper denna process reglera din kroppstemperatur som mer blod nära ytan betyder mer värmeförlust. Varför detta händer när vi känner oss generade eller obekväm är inte helt klarlagt, men vi har alla varit med om det. Om du är bekymrad över huruvida du är rodnande, kontrollera följande tecken
1.
Kontrollera fysiska förnimmelser. Har ditt ansikte känns het? Vad sägs om öronen, pannan eller nacken? Även om det är faktiskt kyla ner dig, kommer de extra blod att den del av kroppen verkar varmare än vanligt. Vissa människor känner också ett tryck över huden på sina underarmar och händer när de rodna. Detta orsakas av att blodet kommer till huvudet kommer från din extremiteter. Detta är också händer med dina ben och fötter, men våra händer och underarmar är de mest känsliga.
2.
Watch folks reaktioner. Rodnad är mycket påtaglig, och du kanske kan berätta något är upp av hur människor agerar omkring dig. Om du har tur, andra kan börja faktiskt att rodna eftersom de såg du börjar rodna (rodnad kan vara som gäspar så). Ett trevligt alternativ, naturligtvis, är att be en vän eller annan åskådare. De flesta människor kommer att svara sanningsenligt. Om du är orolig eller generad över rodnande, försök att göra ett skämt av det. Passing saker lätt kan göra det hela mindre traumatisk för er.
3.
titta i en spegel. Är ditt ansikte rött? Vad sägs om halsen eller öronen? Om svaret är ja, det är ganska mycket definitionen av rodnande.
Tips och varningar
Vissa studier tyder på att om du tror att du är rodnad, du kan antingen göra själv rodna eller förlänga hur länge du rodna för. Den moraliska? Oroa dig inte så mycket om huruvida du är rodnande. Rodnad verkar vara kopplad till ångest, så att vara orolig för rodnande verkar kontraproduktivt.
