Det finns en hel del metoder för behandling av systemiska Candida (jäst). Att bli av med tillståndet och förebygga dess avkastning kan kräva vissa långsiktiga kostförändringar som kan ta flera månader eller längre beroende på hur allvarlig jäst överväxt. Om kosten används för behandling, kan individer gradvis återgår till en normal kost med några kostförändringar när villkoret har klarats upp
kostråd Förslag på Candidia
Candida (jäst) frodas och lever på sockerarter, därför socker och socker-producerande kolhydrater måste elimineras från kosten. Begränsade mängder socker, som kommer från naturliga källor såsom frukt, är tillåtna. Vitamintillskott som B-komplex och selen bör märkas "jäst gratis" om de vidtas under dieten. Alla former av alkohol, inklusive öl och vin måste elimineras. Livsmedel som innehåller vit vinäger, måste gilla senap, salladsdressing, grill såser, pickles och majonnäs inte förbrukas. Och naturligtvis kolhydrater som de hittade i kringlor, bakverk, bröd, och rullar måste elimineras. Dessutom mögel som innehåller mat som ost och livsmedel som stöder mögeltillväxt bör undvikas. Livsmedel som innehåller och främjar mögel inkluderar: botas fläsk bacon, champinjoner, inlagd fisk och kött, soja, malt och livsmedel som innehåller malt och burktomater. Färska tomater kan konsumeras medan den kosten. Eliminera alla bearbetade sockerarter inklusive flaskor, burkar, och fryst frukt juicer, torkad frukt, honung, farinsocker, lönnsirap och allt som innehåller hög majssirap.
Livsmedel som är acceptabelt på en Candida diet eliminera omfattar alla färska grönsaker, hittat proteiner i alla typer av kött, ägg och skaldjur. Det är viktigt att minst en av dessa proteiner i varje måltid. Komplexa kolhydrater är acceptabla, som de hittade i korn, bovete, ris och couscous, hela havre korn och bönor, men bör begränsas till 15 gram per måltid. Med undantag av jordnötter, andra obearbetade nötter och frön är bra att äta. Färsk frukt är acceptabla, men druvor, katrinplommon bör russin, dadlar, fikon och undvikas. Personer som försöker rena sig av systemiska Candida bör undvika alla bearbetade livsmedel. Ta kosttillskott kan hjälpa
Lactobacillus och bifidobakterier, som hjälper till att reglera bakterier i mag-tarmkanalen, är mycket effektiva i kampen mot Candida överväxt. Dessa ämnen finns i mjölk och yoghurt produkter samt i tablettform.
Essentiella fettsyror bidrar till att stärka kroppens immunförsvar och finns i linfröolja, fiskolja och gurkört utsäde olja kapslar . Lägga kosttillskott som främja läkning som magnesium, kalcium och järn tillskott kan också visa sig vara till nytta i kampen mot opportunistiska Candida överväxt. Vaginal Candida
Vaginal jäst infektioner är vanliga och kan leda till systematiska infektioner om lämnas obehandlade. Yoghurt kan döda vaginal jäst infektioner naturligt. En enkel behandling är att belägga en tampong i naturell yoghurt, som inte innehåller smakämnen eller socker och sätt in det i slidan morgon och kväll i ca 20 minuter. Detta bör upprepas dagligen tills tillståndet är helt uppklarat. Yoghurt kan även masseras in i slidan för att ge befrielse från klåda och brännande känsla som åtföljer denna typ av infektion.
Det är bättre att förebygga svampinfektion än att försöka bli av med den. Förlora åtsittande kläder bör bäras och underkläder som är gjord av bomull hjälp i att låta syre att cirkulera i det vaginala området. Underkläder med bomull grenen kan användas också. Att hålla slidan torr och ren hjälper till att förhindra jäst överväxt. Som nämnts tidigare, att tillämpa yoghurt på det berörda området är bra för att bota problemet när det har dykt upp, äta yoghurt eller ta acidophilous eller bifidous kosttillskott kommer bidra till att upprätthålla sunda nivåer av goda bakterier och därmed minimera risken för en systemisk infektion.
