Fötterna är ofta den mest försummade delen av vår kropp. Vi tar våra fötter för givet. Men ta hand om dina fötter har några positiva effekter. Om fötterna är ordentligt omhändertagna, de kan avslöjas med stolthet. Välpreparerade fötter kan också skapa en dominoeffekt av balans i hela ditt liv. I många österländska kulturer, ta hand om fötterna är viktigt. Fötterna är ofta tvättas innan ett hem, eller ett tempel. Hålla fötterna rena kan hålla hemmet rent, vilket kan förhindra sjukdomar Du behöver:
fot borste.
pimpsten.
en Minty fotskrubb.
Foot Balm.
spik kutter.
1.
alltid en fot pensel nära badkaret. Använda en fot borste på fötterna när du kommer hem eller ta din dagliga dusch kan kasta av död hud, smuts och bakterier. Foot borstar är bra eftersom de brukar kosta ett par dollar. De är också oftast mjukt mot huden och deras handtag gör dem lätta att använda.
2.
Använd en mynta skrubb på fötterna när du känner lite av peeling behövs på fötterna . Mint eller mentol kan skapa mer omsättning på huden på foten. Cirkulation är bra, eftersom detta innebära blod är att ta sig till området vilket kan få en förskönande effekt på foten. Du kan använda skrubba med borsten i kombination, men inte skrubba för hårt.
3.
Använd en pimpsten gång i veckan. Håll ett nära badkaret. Låt det inte bli våt under lång tid eller det kan rasa. Pimpsten stenar är bra för varje ansamling av huden, såsom förhårdnader.
4.
Få regelbundna pedikyr. Även om du är man eller kvinna, regelbundet pedikyr är jättebra! Du behöver inte en polsk. Du kan begära en buff. Den typ av pedikyr som är bäst är den med mask, peeling och massage.
5.
Håll naglar trim med en spik fräs. Detta är viktigt eftersom lång tånaglar kan vara fula.
6.
Använd en fot balsam. Försök att hålla dig borta från hudkräm eftersom de ibland har ingredienser vilket kan göra din situation ännu värre. Torra spruckna fötter kan vara tecken på en infektion. Bad ingredienser kan hetsa knäckt områden. Om du verkligen känner dina fötter kräver återfuktande, prova ett balsam på fötterna innan du sover. Salvor kan bli rörigt, men de är mycket bra, särskilt om åldrande fötter.
7.
Delta någon gulfärgning av tånaglar eller sprickor i fötterna omedelbart genom att träffa en läkare. Toe och fötter svamp verkar vara ett dilemma som berör män, men kan påverka kvinnor också, speciellt när de blir äldre. Ofta den sjuke kanske inte ens inser att de lider av svamp. Det är verkligen viktigt att få detta tas om hand, eftersom det kan påverka ditt kärleksliv och yttrandet från andra runt omkring dig. Infektioner orsakas ofta av för trånga skor eller sänks immunförsvaret. Om du inte har råd med en läkare, så finns det några effektiva over-the-counter lösningar som finns på apotek som är i spiken avsnittet.
Tips och varningar
Håll utkik efter pedikyr erbjudanden i din lokala annonsörer. Se upp för konstriktiv skor. Vattentäta skor kan hålla vattnet ute, men även hålla vatten i. Fötterna fällt många pounds av svett och hud per år. Om svett är fångade i skon, kan den orsaka en grogrund för bakterier runt fötterna. Om du inte bor i ett varmt klimat, låt dina fötter andas en gång i en stund medan hemma.
