vad som finns
Multi-vitaminer för håravfall innehåller många kombinationer av vitaminer . ? , mineraler och örter , men kombinationerna oftast centrum på vitamin C, E , B3 ( niacin ) , B5 ( pantotensyra ) , B6 (pyridoxin ) . De kommer inte att lösa alla skäl du förlorar ditt hår . Kontakta din läkare för att diagnoser varför du förlorar ditt hår och om vitaminer hjälper . Inga vitaminer för håravfall är botemedel för skallighet . Tre Bs
När hårsäckarna inte får tillräckligt med näring från kroppen , de dör och faller ut . De tre Bs hjälper till att hålla upp kroppens omsättning, även genom små blodkärlen i hårbotten . De hjälper också för den allmänna hälsan i kroppen . B- vitaminer är bra på att hjälpa dig hålla i håret du fortfarande har kvar också . B6 i synnerhet hjälper kroppen att göra melanin , den kemiska som ger hårsäckarna deras färg . vitamin E och C
C-vitamin hjälper kroppens blodcirkulation och immunitet funktioner . När kroppen är sjuk , kommer den att stängas ofta ner , skicka näring till håret för att koncentrera sig på att bekämpa sjukdomen . C hjälper kroppen arbeta mer effektivt med vilka resurser den har . Vitamin E hjälper till att hålla din hud betingad-inklusive hårbotten . Det hjälper kroppen att ta in mer syre , som hjälper den att bli mer energi . Trots vissa Internet rykten kommer Vitamin E inte återföds förlorat hår . Hur länge måste jag vänta ?
Vitaminer behöver minst två månader för att arbeta på kroppen . Du vill inte ta höga doser , eftersom det kommer att göra dig sjuk . När du är sjuk , kommer du att förlora mer hår .
