För många människor, tecken på tidig håravfall eller skallighet är svåra att hantera . En mängd olika faktorer kan orsaka en begynnande håravfall såsom dålig kost , alltför rökning, stress , genetik och vissa mediciner. Medan vissa håravfall fall är permanenta och håret växer inte tillbaka, kan åtgärder ibland vidtas för att bromsa eller helt stoppa håravfall
Du behöver : .
Doctor
Medicinering.
Håravfall tidigt
1.
Ta inventering av din dag till dag liv och kontrollera om vanor som kan främja hår förlust . Rökning kan leda till den livgivande av håravfall . Skär allvarligt eller ännu bättre, sluta röka eftersom cigaretter innehåller tusentals giftiga ämnen som inte bara påverkar din hälsa , men orsakar hårsäckarna att sluta arbeta och växande hår . Ta C-vitamin piller varje dag för att få rätt näringsämnen tillbaka in i kroppen som giftiga rökning kan ta bort .
2 .
Avstå från Sporting vissa frisyrer som kan stressa hårsäckarna och orsakar tidig håravfall som tätt flätor , hästsvansar , och bära mössa varje dag .
3 .
Hantera stressen i ditt liv. Stress är en annan främjare av håravfall . Ju förr man får kontroll av stress , desto snabbare kommer ditt hår reparera sig själv. Eftersom kroppen är överväldigad av stress , kommer det att sluta fungera korrekt . Ta yoga eller meditation klasser för att kontrollera stress .
4 .
rätt
Eat . Klipp ut mat i din kost som är dåligt för kroppen och innehåller skadliga kemikalier. De kemikalier som i de flesta förädlade livsmedel kommer att förorena kroppen och orsaka håravfall, försvagning hår schakt och avtagande tillväxt. Lägg till två ägg per dag till din diet för att hjälpa håret får lämplig näring . Ägg är packade med viktiga vitaminer och näringsämnen håret behöver stärka och återföds ständigt .
5 .
massera din hårbotten varje gång du schampo i håret för att stimulera blodcirkulationen till hårsäckarna . Tvätta med schampo som passar ditt hår som fina , fet , tjock eller torrt hår.
tips och varningar
Vissa sjukdomar och genetik kommer att orsaka hår förlust oavsett vad förebyggande åtgärder vidtas. Fråga din läkare innan du börjar hår medicinering eller regim .
