Om du har en vikande hårfäste , det finns åtgärder du kan vidta för att ändra din livsstil och hår praxis omsorg för att bevara hår du har och hindra det från vikande ytterligare . Väl hand om ditt hår ensam kan leda till en markant förbättring av ditt vikande hårfäste
Hair Styling
slita ditt hår i trånga stilar , såsom majs rader eller snäv Ponytails , kan orsaka ditt hår att falla ut . Detta beror på att frisyren bokstavligen drar dina hårsäckar ut vid roten , med tiden kommer håret falla tillbaka som följd. Bär ditt hår i lösare stilar om du vill hålla den från att komma ut ur din hårbotten .
Även den enkla handlingen att borsta och kamma håret kan göra att det faller ut om man gör det på fel sätt . Borsta håret mjukt och undvik att dra eller driver med . Om ditt hår tenderar att ha en massa tovor i den , använda balsam eller leave-in de-trassel produkt så att du inte kommer att dra håret när du borstar eller kamning . hälsa och kost
äta hälsosam mat och vitaminer kan bidra till att förbättra hårets hälsa också. I synnerhet har B-vitaminer visats förbättra hår hälsa och håller håret växa sig stark .
Vissa håravfall kan vara tecken på en sjukdom , eller en biverkning av behandling för en sjukdom ( t. ex. kemoterapi) . Tala med din läkare om ditt håravfall är plötsligt , och han kanske kan hjälpa till att diagnostisera och behandla den bakomliggande orsaken.
Din vikande hårfäste får endast tillfälligt om det är resultatet av en sjukdom eller hälsotillstånd. Gravida kvinnor , till exempel, ofta drabbas av håravfall under eller strax efter graviditeten men återfå sitt hår igen om några månader . Behandlingar och interventioner
Du kan ta en medicinering, som Propecia , att hjälpa till att stoppa ditt hår förlust och åter växa hår . Din läkare måste ge dig ett recept . Du kan också använda over-the-counter utvärtes behandlingar , såsom Rogaine . De kommer ofta i skum eller flytande form och tillämpas direkt på det område av ditt hår som är på tillbakagång och kan förhindra framtida håravfall .
