En person kan utveckla en dubbelhaka av olika anledningar. Om du är överviktig, har du antagligen en dubbelhaka på grund av överflödigt fett vävnad som byggts upp under hakan. Detta beror ofta på en felaktig kost och brist på motion. Men om du är en frisk person och behålla den genomsnittliga vikten, då dubbelhaka kan vara ärftlig. Hängande halsskinn eller en icke-existerande käklinjen är ytterligare faktorer som kan orsaka en dubbelhaka. Beroende på din situation, det finns flera olika behandlingar för att eliminera detta problem.
hälsosam kost och motion
Om övervikt vinna är den främsta orsaken till din dubbelhaka, kan du hjälpa bli av med det genom att ändra din kost och starta en regelbunden motion rutin. Dock kommer en modefluga kost hjälper inte problemet. Så måste du vara beredd att göra permanenta livsstilsförändringar för att fixa din dubbelhaka. Börja med att avskaffa drycker mycket kalorier, som läsk eller kolhydrater juice, och ersätta dem med mycket vatten och osötat te. Dessutom börjar även massor av frukt och grönsaker i din kost och byt ut rött kött med magrare kött som kyckling och fisk.
När du börjar äta en vanlig kost, planera en ny övning rutin. Om du redan deltagit i vissa aktiviteter, börja att omfatta fler. Om du tidigare var inaktiva, börja med att utöva minst en gång i veckan och successivt ökad rutin för att hjälpa förlora din dubbelhaka. Lokaliserad Chin Övningar
Lokaliserat haka övningar är särskilt gynnsam för personer som har en dubbelhaka på grund av slapp hud. Den platsyma muskel, som går ner på undersidan av hakan och halsen, ibland blir försvagat och orsakar en dubbelhaka. Genom att utöva denna muskel regelbundet kan du hjälpa till att stoppa huden från hängande och stretching. Enligt Jared Rothe i sin artikel "Tips och knep om hur man bli av med en dubbelhaka," ett sätt att bibehålla styrkan i platsyma muskeln är genom att sträcka huden under hakan i en uppåtgående rörelse. Tugga sockerfritt tuggummi är ett annat sätt att utöva muskeln under hakan. Chin Fettsugning
Chin fettsugning är det snabbaste sättet att eliminera en dubbelhaka. Det kan dock bli mycket dyrt och det finns medicinska risker med förfarandet. Vanligtvis ansiktsbehandling fettsugning utförs av en plastikkirurg medan patienten är under lokalbedövning och sedering. Under förfarandet är fett bort under hakan eller platsyma muskel kan dras åt att bli av med dubbelhaka. Några av de möjliga risker förknippade med hakan fettsugning omfattar blodproppar, infektion, nervskada och hjärtsvikt. Även om detta förfarande kan vara mycket effektiv är det viktigt att komma ihåg att du fortfarande nödvändigt att bibehålla en hälsosam livsstil. Resultaten av hakan fettsugning kommer inte att om överdrivet ätande och brist på motion fortsätta efter ingreppet.
