Ögonen är kända som fönstret i din själ och du vill ha vad kommer genom det fönstret att se ung och slät. Så, för att bli din ögon oönskade märken och förebygga dem, bör du göra ett antal ansiktet övningar. Här är några enkla öga övningar du kan utföra när som helst
om dina ögon
huden under och runt ögonen är den tunnaste och en av de mest känsliga områden på kroppen, än mindre ditt ansikte. Om du har några rynkor, fina linjer eller kråksparkar runt ögonen, de är mest sannolikt att vara märkt före allt annat eftersom kommunikationen består vanligen av att titta på någon i ögonen när du talar. Förutom eye-behandling krämer och kirurgiska ingrepp, gör ögonövningar är en säker och kostnadsfri sätt att förbättra utseendet runt ögonen över tiden. Om du gör någon av dessa övningar en gång om dagen och fortsätta under lång tid kommer du att se resultat. Under ögonen övningar
Det bästa sättet att börja förbättra utseendet på dina ögon och huden runt dem är att arbeta musklerna runt hela ögat. För detta är allt du behöver göra placera din pek-och långfingret på tinningarna på sidorna av ditt ansikte. Långsamt och försiktigt gnugga med cirkelrörelser att tona musklerna, och vet också att detta kan hjälpa bli av med en huvudvärk om du använder lite mer tryck. Gör detta för ungefär en minut i taget och upprepa fyra gånger till.
En annan övning innefattar sitter upprätt med ögonen slutna och avslappnad. Placera pekfingrarna på dina ögonlock nära dina fransar att hålla ner dem, och sedan ta ditt långfinger och håll dina ögonbryn uppåt. Håll i fem sekunder, släpp och upprepa sedan nio gånger till.
Ögat kritan är en enkel övning och verkligen får alla muskler som arbetar runt ögat och hela ansiktet. Börja med att bredda dina ögon så mycket du kan. Din ögonbryn bör lyftas och nedre lock bör dras ned. Använd inte händerna, men använder musklerna i ansiktet att göra detta. Håll i fem sekunder och sedan knapra ögonen tillsammans, så de är väl tillslutna. Håll den i fem sekunder och upprepa sedan 15 gånger.
Den undre ögonlocket kisa är en bra teknik för att strama muskler och huden under ögonen. Detta kan verka lite konstigt, men det fungerar. Med ögonen vidöppna, placera pekfingret på det undre ögonlocket precis under nedre fransarna. Applicera lätt tryck, så när du blinkar eller kisa, är du orsakar dina ögon att använda musklerna och tvinga ögat stängt.
