Tillsammans med att förlora kroppsvikt i allmänhet, kan du rikta också fett i dina kinder, läppar och hals för att tunna ner ditt ansikte. Fettsugning och smink tricks underlätta processen, men både ta tid och pengar. Det enklaste och billigaste sättet att en tunn ansikte är genom särskilda övningar för att bli av med oönskat fett
Panna
att tona din panna, som på sikt kommer tunna ner ditt ansikte, experter på FitnessHealthZone. com föreslå denna övning: Placera båda pekfingrarna precis ovanför ögonbrynen. Försök att dra ögonen nedåt och höja ögonbrynen på samma gång. Upprepa denna övning 10 gånger. Eyes
Dina ögon är en kroppsdel som avslöjar din ålder och vanor ganska enkelt. Slappna av och sitta ner upprätt i en stadig stol. Stäng ögonen. Håll den positionen och försöka blick nedan och ovan, så mycket du kan. Räkna till 10 och sedan slappna av. Utför denna rutin minst 10 gånger varje dag. Lips
Sätt ett finger i munnen och suger hårt på det, med så mycket kraft som du kan. Räkna till 10 och sakta ut fingret. Upprepa denna process 10 gånger. Utförs varje dag, kommer detta arbete att minska svullna läpparna och ger ditt ansikte en tunnare utseende, säger FitnessHealthZone. com Kinder
Om knubbig kinder är ett problem, prova detta tips från FitnessHealthZone. com: Placera fingrarna på en av dina händer, utom de två yttre fingrar, på en 90-graders vinkel på kinden på samma sida --- höger hand, höger kontroll, vänster hand, vänster kind. Luta huvudet bakåt. Med hjälp av fingrarna, tvinga din kind nedåt och mot insidan av munnen. Medan du gör detta, gör den bredaste leende du kan. Duplicera detta träningspass med andra kinden till och hand. Se till att huvudet stannar titeln tillbaka hela tiden. Neck
Om du vill rikta en ful hals, spets huvudet bakåt långsamt, i största möjliga gräns, som sträcker halsen muskler. Sedan flytta underkäken fram och tillbaka, vänster till höger. Gör denna övning inte mindre än fem gånger dagligen under en tonad hals och tunnare. Du kan även göra denna övning i en stol. Tips huvudet bakåt, lossa dina läppar, och långsamt flytta din underläpp uppåt och över din överläpp. Sluta bara när du tycker att du inte kan flytta den upp mer, och sedan räkna till 10 och släpp. Gör denna övning 10 gånger varje dag. Chin
Du kan rätta till en dubbel hakan med en övning från Hur man blir av ansiktet fett blogg. Sitter upprätt i en stol, luta huvudet bakåt, tittar upp i taket, och ta med dina läppar tätt tillsammans. Sedan runt dina läppar, blåsa och hålla denna position och räkna till 20. Långsamt upp huvudet ner till en normal position. Har minst fem repetitioner varje dag. Var konsekvent, och du förlorar dallrande dubbelhaka, vilket gör att ditt ansikte ser tunnare och mer tonad.
