Gallring hår kan drabba både män och kvinnor , och kan orsaka förlägenhet och en förlust av självkänsla . Håravfall och håravfall kan bero på en hormonell obalans , stress eller som en naturlig del av åldrandet . Oavsett orsak , finns det sätt att behandla håravfall , som kan bidra till att uppmuntra ny hårväxt
Du behöver : .
Citron
Gurka.
Blender.
Sikten.
massera hårbotten
En frisk hårbotten är en som har bra blodcirkulation och stimulerar hårbotten kan uppmuntra och öka blodflödet till hårsäckarna. När hårsäckarna har mer blod cirkulerar runt dem , främjar det snabbare och friskare hårväxt , och kan även uppmuntra nya hår att växa i vilande hårsäckarna . Hårbotten kan stimuleras på olika sätt , inklusive att ge dig själv en kraftfull hårbottenmassage med hjälp av fingrarna , massera hårbotten med hjälp av ett stift stil hårborste eller tillämpar ett vibrerande Ryggmassagedynan till hårbotten . Fokusera på de områden som är den tunnaste , även områden som är helt hårlösa . Det finns folliklar i dessa områden som är vilande och kan uppmuntras att producera hår om ökar blodflödet . behålla Hair Oljor
De flesta schampo håret flera gånger per vecka, vilket kan beröva håret dess naturligt vårdande oljor . Behålla oljor i håret kan hindra håret från att bli torrt och sprött , och kan hjälpa dig att undvika kluvna hårtoppar . Kluvna hårtoppar kan få håret att avbryta , som kan tunna ut håret med tiden . Försök att bara tvätta håret var tredje dag för att behålla de oljor , som produceras av hårbotten på toppen av huvudet . Efter den andra dagen , använd ett vildsvin borst hårborste för att dra olja ner till hårtopparna . Börja på toppen av huvudet , och borsta håret med långa slag tills du kommer till hårtopparna axlar . Försök att följa den gamla standby på 100 slag per dag . Ökad Näringsämnen för hårväxt
Vitamin B6 , även känd som Biotin , hjälper kroppen att producera hälsosammare och mer fylligt hår . Öka ditt dagliga intag av B6 , tillsammans med andra B-vitaminer , kan stödja hårbotten och hårets struktur , vilket gör att håret blir tjockare och friskare . För främjande av tjockare hår , ta en 50 mg tablett av vitamin B6 varje dag . Du kan också ta ett B-komplex , som kommer att innehålla vitamin B6 liksom många andra B-vitaminer . Som alltid , kontrollera med din läkare innan du tar något nytt vitaminer .
