Du behöver:
1 /2 kopp oparfymerad schampo
. 1 /4 kopp vatten.
1 tsk.
salt.
Eterisk olja eller frukt extrakt.
Karamellfärg (valfritt).
Celluliter är en ful uppbyggd av fett under huden och orsaka gropar ska visas i vissa områden i ens kött. Vanligtvis celluliter visas på ryggen av vapen och bakom låren. Lyckligtvis finns det sätt att behandla celluliter, varav de flesta helt enkelt innebära en förändrad livsstil och inga dyra resor till en plastikkirurg.
Krämer och lotion
En av de vanligaste sätten att behandla celluliter är användningen av celluliter krämer och krämer som finns i många Drug Stores. Många produkter lovar att stimulera och främja cell omsättning-de sägs ta bort gifter och vätska samtidigt bränna fett för att minska uppkomsten av celluliter. Dock en sådan krämer inte alltid fungerar som de är annonseras. Vanligtvis några försök och misstag krävs innan användarna vet vilka märken fungera bättre. Den vanlig ingrediens i de flesta celluliter krämer är methylxantines, vilket är en form av koffein. Koffein tar bort vätskor från celler och stimulerar fettförbränning strax under ytan av huden. Hälsosam kost
Som celluliter är i huvudsak uppbyggd fett under huden, en hälsosam kost som minskar intag av fet mat bidrar till att minska uppkomsten av celluliter. Kost planer som är rika på fibrer hjälper kroppen att bli av med avfall och gifter. Äta livsmedel som är rika på näringsämnen, såsom färsk frukt och grönsaker, kommer också att bidra till att stärka cellmembranen och förbättra cirkulationen. Detta kommer att hindra fett från att flytta till hudens yta och samla det, vilket resulterar i celluliter. Motion
Motion är en av de mest grundläggande sätten att behandla celluliter. Det minskar fett och behöver inte kosta något. Kardiovaskulära övningar bidrar till att minska kroppens totala andelen fett, medan styrketräning hjälper tonen och stärka musklerna. Som celluliter vanligtvis bygger upp bakom låren, bör styrketräning vara inriktade på lår, höft och rumpa. Motion hjälper också till att förbättra blodcirkulationen, som kan förhindra celluliter ansamlas under huden. Blod-och lymfcirkulationen
Förbättra kroppens blod-och lymfcirkulationen förhindrar också ackumulering av fett som så småningom leder till celluliter. Bortsett från motion, är ett mindre ansträngande sätt att förbättra cirkulationen till massage problematiska områden där celluliter verkar för att få blodet flyter i den delen av kroppen.
