Kroppsinpackningar har länge varit en favorit på spa. Men behandlingarna blir mer populär för dem som vill göra dem hemma och spara pengar. Många recept finns för olika wraps som använder lera, örter eller oljor. Du behöver plastfolie, eftersom processen kan vara rörigt, och gott om tid att koppla av när du gör den wrap
Vad Wraps Do
Wraps används för att avgifta kroppen, reducera celluliter, tonen huden, förbättrar cirkulationen, koppla av, gå ner i vikt och eliminera akne. Förbered dig på en Wrap
Innan du börjar en at-home wrap, varma rummet så att du kan vara bekväm. Använd en plastskiva att ligga på. Tända ljus och spela avkopplande musik. Använd en luffa att borsta huden. Ta en varm dusch för att öppna porerna. Drick vatten före, under och efter din wrap. Undvik varma bad och wraps om du har högt blodtryck, är diabetiker eller har problem med njurarna. Herbal Wraps
Använd 2 koppar lera, 1 kopp Epsom salter och en kopp pulveriserad örter som kamomill, lavendel eller ingefära. Använd lera för din hudtyp: bentonit för fet hud, rosa kaolin för känslig eller torr hud och gula kaolin för normal hud. Lägg ingredienserna i 8 koppar kokt destillerat vatten. Applicera på huden och skalet från anklarna upp. Ta en ljum bad efteråt.
Använd 1 kopp lera, en kvarts kopp havssalt, 2 matskedar olivolja och 2 koppar vatten. Lös havssalt i kokande vatten och tillsätt övriga ingredienser. Applicera på huden. Svep in dig i handdukar eller sängkläder och ligga ner i en timme. Skölj av.
För ett örtte wrap, fyll en stor skål med varmt vatten. Lägg till en kopp örtte som du väljer och låt dra i någon minut. Doppa handdukar i skålen och vira handdukar runt omkring dig. Ligg ner i 10 minuter. Andra Wraps
För ett hav grönsaker wrap, använda 2 koppar lera, 1 kopp havssalt och 1 kopp pulveriserad hav grönsaker. Placera ingredienserna i 8 koppar kokt destillerat vatten. Låt blandningen svalna lite. Wrap kroppen nerifrån och upp. Ta en ljum bad efter wrap.
Prova en avokado fukt wrap för torr hud. Du behöver en mogen avokado, en kopp tunga grädde och en kvarts kopp aloe vera gel. Blanda fruktkött av avokado, grädde och aloe vera gel till en tjock pasta. Då gäller kroppen.
För ett havregryn wrap till slät hud, använd 1 kopp havregryn, inte direkt, och en kopp varm mjölk. Applicera blandningen till kroppen och lämna det för en timme.
För en citron och honung wrap, pressa en halv citron och riv skalet i en skål. Tillsätt 5 msk honung och rör om. Tillsätt 2 msk havssalt. Doppa handduk i blandningen och linda. Lämna det på i 15 minuter.
