Håravfall kan drabba människor i alla åldrar , och även om den normalt drabbar personer över 30 år , kan det också hända i tonåringar . De vanligaste orsakerna till tonåring håravfall är stress och hormonella förändringar. Lyckligtvis kan tonåring håravfall avhjälpas genom att följa en strategi för att förbättra hår kvalitet och främja hårväxt
Vitaminer för hår tillväxt
Ibland håravfall kan orsakas av en brist på rätt kost i kroppen . När kroppen är undernärda, hår maybstop växer och försvagas i hårsäcken , vilket resulterar i håravfall . Detta kan ses vanligast hos personer som lider av anorexi . Öka intaget av vitamin B6 i kroppen kan hjälpa till att öka styrkan och påskynda tillväxten hår cell . Vitamin B6 , även känd som Biotin , kan köpas online eller i varje hälsokost marknaden . Den rekommenderade dosen är 50 mg per dag , men det är alltid klokt att kontrollera med din läkare innan du ökar dosen av ett vitamin eller tar en ny vitamin . Stimulering av hårsäckarna
hårsäckarna kan bli vilande när det finns en minskning av blodflödet i hårbotten . Detta kan orsakas genom att ständigt sätta upp håret i hästsvansar eller klipp , eller inte borsta håret eller hårbotten nog hela dagen . Låt håret hänga löst under dagen , och stimulera hårbotten genom att ge huvudet en huvudmassage . Använd fingrarna eller en stift-typ hårborste att kraftfullt massera huvudet med hjälp av små cirkulära rörelser. Massera din hårbotten i minst 15 minuter , vilket gör det möjligt att hårsäckarna får tillräckligt med blod cirkulation för att producera hårväxt . distribution av oljor
När barnen blir tonåringar , kan de bli mer medvetna om sitt utseende , och kan börja tvätta håret oftare . Tyvärr alltför ofta tvätta håret kan torka ut håret , vilket resulterar i sprött , ömtåligt hår som kan brytas av . Detta kan få håret att se ut tunt och halta . Även om det kan vara svårt att avstå från att tvätta håret så ofta , kan du kraftigt att öka dess styrka och elasticitet om du tvättar håret endast var tredje dag . Använd en galt borste att dra oljor av håret ner från hårbotten till hårtopparna . Detta kommer att omfördela oljor till de områden som är mest torr och spröd .
