1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Stil |

botemedel mot svåra torra & spruckna läppar

   Vind kan kalla och allmänt torrt utlösa förödelse på dina läppar. Torra läppar kan bli så knäckt och irriterad att de blöda och orsaka mycket smärta och obehag. Det finns enkla lösningar för att hjälpa ditt torra läppar blir fyllig, kissable och smidig --- även på kylig, blåsig dagar

Vatten

Ge dina läppar den fukt de behöver genom att dricka mycket vatten varje dag. Det är rekommenderat att alla dricker minst åtta till 12 glas vatten varje dag för att fylla på vätska förlorade via normala kroppsfunktioner.

Vitamin A

Lägg till livsmedel som är rika på vitamin A till din diet. Dessa omfattar tomater, morötter, spenat, sötpotatis och vintersquash. Du kan också ta ett dagligt tillskott av vitamin A. Vitamin A är viktigt för en normal cell och tillväxt, inklusive hudceller.

Gurkor

Placera några tunna skivor bitar av gurka över dina läppar. Låt skivorna sitta i några minuter och de bör hjälpa återfuktar torra läppar.

Licking Your Lips

Undvik frestelsen att slicka din torra läppar. Den saliv kan ge dig några välbehövliga lättnad --- men det blir bara tillfälligt. På lång sikt kommer det att göra bara problemet värre eftersom saliv torkar ut huden, inklusive på dina läppar.

Lip Balm

Använd läppbalsam som innehåller aloe vera och solskyddsmedel. Båda dessa produkter kommer att skydda dina läppar från en annan orsak dina läppar blev torr i första hand: solen. Läppbalsam kan användas flera gånger om dagen som behövs för att hålla läpparna fuktiga.

Rökning

Sluta röka. Cigarettrök har en negativ effekt på huden och kommer att råna den av fukt den så desperat behöver för att förbli friska. Detta omfattar huden på dina läppar.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa