Kvinnligt håravfall kan orsakas av en rad olika frågor . Ofta är problemet näring . Om du är orolig för din håravfall , undersöka för att se om en enkel proteinbrist är roten till problemet
Funktion
Hår är gjord av protein . Om kroppen är att bevara protein eftersom det inte får tillräckligt från din kost , som kan bromsa hårväxten och även leda till håravfall . Betydelse
Om din kost är låg i protein , då håravfall är bara ett problem . Ditt håravfall kan vara ett förstadium till matsmältningsproblem , muskel förlust och problematiska hudåkommor. Effekter
När man har en brist på protein , kommer ditt hår att växa långsammare . Det är också sannolikt att spröd och knäpp enkelt . Som ett resultat , även om det inte faller ut med rötterna , kan du förlora fortfarande mycket hår att dagligt slitage . Förebyggande /Lösning
Om du misstänker att din kost är så låg i protein som det orsakar håravfall , sedan lägger till mer protein till din dagliga intaget . Du kan dricka protein shakes , ta proteintillskott eller äta mer ägg och magert kött . Varning
Plötsligt håravfall kan indikera stora hälsoproblem mycket större än en enkel brist på protein i kosten . Rådgör med din läkare för att utesluta eventuella problem om du upplever detta .
