Växande långt hår kräver en återgång till grunderna . Det finns inga snabba tillväxt underverk för att producera denna svepande manen av hår . Endast tiden , genetik och god vård ge goda resultat . Eftersom människors hår tillväxt är beroende av gener och längden på deras naturliga tillväxt cykel , lönar det sig att göra det mesta av denna produktion tid genom att äta bra , med produkter snyggt och tränar ordentligt underhåll
förbättra din hälsa
hår bara växer , liksom summan av dess delar . Därför är det bäst att bygga hår med positiva , hälsosamma vanor . God vård innefattar att äta hälsosam mat , inte röka och att vara fri från stress ( eller så nära som möjligt ) . Prova att äta magert protein kött och ägg , särskilt de vita , för att hjälpa håret växa mjuk och tjock . Dricksvatten hjälper till att producera hårstrån som är glänsande och flexibel-ett måste för brott motstånd . Slutligen , sömn och hantera stress bra, eftersom spänningen är störande för hårets naturliga tillväxt cykel . Använd rätt verktyg
Långt hår , per definition , är kort hår som har överlevt utan att bryta , slutar split eller skada . Det bästa sättet att hålla hårväxten från att stanna i dess spår är att använda säkra underhållsprodukter. Istället för plastborste penslar , prova en med naturliga vildsvin borst , naturlig glider fiber ner hårstrået och är mindre benägna att drag och bryta delar . Låta bli att använda nakna gummiband till förmån för tjockare , belagda resår . Gör inte dessa Ponytails för hårt . När du använder hår och stift bobby , se till att de har rundade ändar , eftersom bara de kan fastna i håret och repa hårbotten . Beat the Heat
Medan platt järn kan verka som en bra styling stöd , försöka hålla användande värmen produkt till ett minimum . När håret växer den koncentrerade värmen styling apparater kan ställa dig tillbaka , big time . Om du måste använda en fön , lägg till en värme Protectant produkt till hår innan styling , de flesta ledande varumärken, såsom Redken och Pantene , producerar en gel -liknande lösning som är praktiskt taget omöjlig att upptäcka efter torkning . Ställ in apparaten så låg som möjligt och inte hålla värmen på ändarna för länge . När sökningen är klar , slät en glans lösning på ändarna och yta för att återfukta och avsluta dina lås . Kom ihåg att fukt något som håller håret växa lång , smidig och stark . Vad göra när du tvättar
Rätt hårtvätt , produktanvändning och eftervård hjälper ger bra hårväxt . Många tror att det är bäst att tvätta håret varje dag , men det är inte sant . Ofta folk tvätta håret så grovt att trådarna sönder och hälsosamma oljor spolas ner i avloppet . Försök tvätta en gång var 2 dagar i stället , med en längre period på upp till 1 vecka mellan sköljvätska för afro- amerikanska hår . Använd ett milt schampo , och tvätta högst två gånger om håret behöver det . Efteråt , torr och återfukta . Minska brott och dra genom att linda in håret i en sängfösare innan läggdags eller sover på ett satin örngott . Hålla slutar omfattas och fuktig minimerar kluvna hårtoppar , samt minska frizz .
