1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Stil |

de viktigaste faktorerna som påverkar hårväxten

   Om du inte är frisk , är ditt hår kommer inte att vara friska och det förmodligen inte kommer att växa i 1 /2 tum varje månad som är standard . Om du tar vissa mediciner , har en LÄSKIG diet , inte hålla håret rent och skyddas och är ett känslomässigt vrak , kommer det att dyka upp i håret precis som det gör i dina ögon och i huden .

Du är vad du äter

Först och främst , äta rätt . Se till att din kost är fylld med alla de vitaminer och näringsämnen som behövs för friska hår . En pro -hair hälsa kost innehåller vete , mjölk , ägg, gröna bladgrönsaker , proteiner , frukt , fisk , kolhydrater och proteiner. Hår består nästan uteslutande av protein , så du måste ha protein i kosten .

Ta ett dagligt tillskott som innehåller vitamin B , samt vitaminerna C, E och A. Se till att du har tillräckliga mängder av järn, zink och magnesium i kosten ( eller få dessa mineraler via ett tillägg . ) Den andra B- vitaminer som är kritiska för hår hälsa och tillväxt är enligt Greenherbalremedies. com , folsyra , som är vitamin B9 , och pantotensyra , som är vitamin B5 . Biotin ( vitamin H ) anses vara en av de främsta , om inte toppen , vitamin för hår hälsa . Man tror att just dessa vitaminer kan påskynda hårväxten .

skydda ditt hår

Skydda ditt hår från solen precis som du skulle skydda din hud . Om du ska vara ute i timmar i sträck , bära hatt . Döda , är torrt hår kommer inte att tillväxten lickety-split . Undvik cigarettrök och andra föroreningar som är fria radikaler . När du tar vitaminer som E och C , de ger ett visst skydd mot fria radikaler eftersom de är antioxidanter . Cigarettrök rynkor huden och även berövar håret av förmågan att generera nya pigmentceller . Så inte bara håret hälsa lider av exponering för rök , men röken kan göra dig gråna snabbare .

Mediciner

Mediciner som kan hindra håret från att växa och kan även orsaka vad hår du har att falla ur inkludera p-piller , antidepressiva , anti-beslag medicinering , antiinflammatoriska läkemedel , gikt medicin , droger kemoterapi och , naturligtvis , olaglig street droger . Läkemedel som påverkar hårväxten är cytostatika , antiandrogener och droger som verkar på kaliumkanaler .

Hirsutism och Hypertrikos

Enligt Dermatology. cdlib. org , hirsutism , som är tillväxten av androgenberoende hårstrån alla över hela kroppen , kan orsakas av testosteron , metyrapone , anabola steroider , glukokortikoider , vissa antiepileptika , ACTH och danazol . Hirsutism ( se bilden ovan) kan resultera i hårväxt på en kvinnas ansikte och på hennes kropp.

Hypertrikos (se foto ), vilket hår densitet eller längd som är bortom de erkända gränserna för ett visst kön , ras eller ålder , kan orsakas av läkemedel minoxidil , diazoxid och ciklosporin .

Sjukdomar

Om du är anemiska och har järn fattiga blod , detta kommer att hålla dig från att ha ett rikligt hår . Om du har en underliggande sjukdom, såsom sköldkörtel fel , kommer detta att påverka hälsa samt tillväxten av ditt hår .

Kvinnliga hormoner

När östrogen nivåerna är höga ( under graviditeten, till exempel ) , kan det verkar som om din håret växer snabbare eller att du faktiskt har mer hår . Ditt hår växer inte snabbare, men du kan hålla på mer hår än normalt . Under graviditeten , inte kasta en kvinna inte den normala dagliga dosen av hår (mellan 50 och 100 hårstrån ) . Cirka tre månader efter förlossningen, kan du märka en stor del av håravfall , men detta är bara tillfälligt och kommer att korrigera sig själv . Förlusten beror på att östrogen nivåerna har sjunkit tillbaka ner och du förlorar alla hår som du normalt skulle ha förlorat stegvis under en nio månaders tid .

manliga hormoner

I en artikel skriven av Slobodan M. Jankovic och Snezana V. Jankovic kallas "kontroll av hårväxt , "som publicerades i Dermatology Online tidning , noterar författarna att androgener ( manliga könshormoner) indirekt kontroll hårväxt . När blodet androgen nivåer ( och det inkluderar testosteron och DHEA , vilket är dihydrotestosteron ) höjs , kan detta orsaka håravfall och absolut inte prompt hårväxt , enligt Wdxcyber. com . Kvinnor som är extremt känsliga för androgener kan ha rätt belopp i sina system än tycker att deras tappar håret istället för att växa. Fråga din läkare om metoder som finns för att minska mängden av testosteron som är nå dina hårsäckar .

Kvinnor som har för mycket testosteron ( en androgen ) kanske inte har mycket hår på huvudet men massor av hår på deras ansikten och kroppar , vilket naturligtvis inte , vad de önskar. Testosteron kan vara både bra och dåliga . Testosteron är vad frågar manliga egenskaper för att utvecklas under en ung pojkes puberteten , men vänder den och gör det motsatta senare i livet , vilket fick manligt håravfall.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa