Stranden är ett utmärkt läge för att insupa strålar solen. Stränderna är kända för att sola, vatten sport, rekreation, avkopplande och roligt. Om du har en vecka på stranden kan du utveckla en naturligt mörk solbränna med liten ansträngning. Innan du beger dig till din favorit strandläge att du tar solglasögon för ögonskydd, garvning lotion som innehåller solskyddsfaktor (SPF), badkläder och vatten för att hålla huden hydrerad
Timing
Solens strålar är den mest intensiva under de tider 10:00 och 02:00. Under din vecka på stranden, försöka sola varje dag under dessa timmar. Att veta att solens strålar är de mest intensiva under dessa tider är det viktigt att använda rätt nivå SPF solbad lotion. Garvning lotion
För att få en mörk solbränna använda garvning lotion. Solbad lotion återfuktar huden och innehåller ingredienser för att hjälpa till garvningsprocessen. Om din hud har fått liten eller ingen solexponering använda en lotion som innehåller en solskyddsfaktor på 30 eller högre. Använd lotion med SPF 15 om din hud har blivit utsatt för solen. Några garvning oljor innehåller mycket låga halter av SPF. Om din hud är van vid sol dessa oljor kommer att öka nivån av melanin produktionen i huden för en bronserad glöd Säkerhet
Solskydd är lika viktigt som utveckla din mörk solbränna. Se till att du bär solglasögon för ögonskydd. Packa en svalare full av vatten på flaska som du kan dricka för att hålla kroppen och huden återfuktad och svalnat. Även om du kan tror att du inte behöver använda en garvning lotion som innehåller SPF det är mycket viktigt att du gör oavsett nivå. Överexponering för solen orsakar solbränna. Om du bränner din hud måste du begränsa den tid du kan sola samtidigt som din hud reparationer från skador. Daglig exponeringstid
Varje dag bör du spendera tid på stranden utveckla din solbränna. Börja du sessionen med 30 minuter. Kontrollera din hud efter 15 minuter innan du fortsätter din exponering. Genom att övervaka utvecklingen av huden kan du bestämma hur länge är tillräckligt länge för att utveckla din mörk solbränna. Varje dag ska du kunna lägga mer tid för exponering om din hud brännskador från överexponering. Vattentät
Se till att din tanning lotion är framtagen för utomhusbruk garvning och är vattentät. Om du väljer att svalka sig med vatten, kan din lotion måste läggas på igen för optimalt skydd.
