Det är lätt att bli frustrerad matt och livlöst hår --- hår som verkar ha saknat möjlighet att växa tillräckligt snabbt. Vissa människor väljer att använda prenatal vitaminer för att uppnå längre , starkare hår de önskar . Den egenhet av denna praxis är att prenatal vitaminer ursprungligen är avsedda för gravida kvinnor. Ändå prenatal vitaminer fortsätta att användas av många kvinnor som inte är gravid , eftersom de tror de vitaminer ha betydande effekt på hår
Fakta
Många kvinnor använder prenatal vitaminer för att de väntar barn . Prenatal vitaminer ger mor- till-vara de näringsämnen barnet behöver för att frodas . Prenatal vitaminer innehåller näringsämnen som behövs , såsom folsyra , som hjälper ett barn ordentligt mogna i moderlivet . Fördelar
De överenskomna förmåner av prenatal vitaminer på håret är längre , tjockare och starkare hår . Detta kan dock uppnås genom användning av multivitaminer , eftersom multivitaminer har samma näringsämnen som prenatal vitaminer , men med färre biverkningar. Prenatal vitaminer sägs också producera längre och friskare naglar och friskare hud . Identifiering
prenatal vitaminer kommer i form av gel kapslar, tabletter, chewables eller vätskor . Form en individ använder är en smaksak . De vitaminer finns i en lokal affär , i näringsvärdesdeklarationen avsnitt , eller i en hälso-livsmedel butik . De kan vara relativt billig . Missuppfattningar
Även om vissa kvinnor svär att prenatal vitaminer hjälper växa hår i en snabbare takt , det finns inga konkreta bevis som forskarna för att visa detta är korrekt . Många forskare drar slutsatsen att ökad hårväxt en gravid kvinna upplevelser inte orsakas av prenatal vitaminer , utan av förstärkt produktionen av hormoner som orsakas av graviditeten . Överväganden
Om du väljer att använda prenatal vitaminer , ta mer än den riktade belopp på förpackningen. Ta vitaminer med mat , eftersom järn i maten kan hjälpa kroppen absorbera vitaminer bättre . Ändå tar vitaminer på fastande mage kommer inte att ge några negativa reaktioner i kroppen , inte heller någon betydelse vilken tid på dagen du tar vitaminer . Varning
prenatal vitaminer ha biverkningar , men inte alla som använder dem kommer att uppleva dem . Biverkningar är illamående, kräkningar, huvudvärk , förstoppning och aptitlöshet . Eftersom effekterna är ganska små , allt du behöver göra är att sluta använda dem , om biverkningar uppstår.
