Vi har alla varit varnas för konsekvenserna av klackar. . Från utveckla små irritationsmomenten (blåsor och förhårdnader) till mer allvarliga (förkortat hälsenan och osteoartrit), är det tydligt att det finns ett pris för detta mode uttalande. Ännu viktigare är dock klackar också orsaka förändringar i ditt skelett i både tillfälliga och permanenta sätt.
Spine Anpassning
När man går i höga klackar, är centrum för ditt body mass skjuts framåt, vilket gör ryggraden till båge fram ur sina ideal anpassning. Detta skelettförändringar är omedelbart synliga på en röntgenbild. Förskjutning sätter ojämn press på din bak och fram intervertebral skivor, som kan orsaka rygg muskel-och ledvärk, samt klämde nerverna. Hip Anpassning
På samma sätt ryggraden flyttar ur läge när du går eller står i klackar, så gör dina höfter. Att hålla balansen i klackar, måste du kompensera genom att trycka dina höftben framåt. Detta orsakar en ökad belastning på musklerna höftböj, som så småningom kan få dem att förkorta. bunions
Klackar orsakar ofta en stramare passa i tån området som gravitationskrafter tårna att skjutas in i smalare framsidan av tårna. Som tårna trycks ihop på spetsen av skon, kan du utveckla en benig tillväxt vid basen av stortån (en liktorn), vilket gör att det vinkel in mot de andra tårna. Hammertoes
Som fötter glida längre in i smala tårna i en häl, de mindre tårna börjar böja in en klo form. Efter upprepad exponering för denna position, kan tårna inte klarar av att räta ut, även när du är barfota.
