Ursprung i Kina, är grönt te en dryck som har använts i Asien i dess hälsofördelar sedan urminnes tider. Grönt te, eller Camellia sinensis, skiljer sig från andra sorter av te, eftersom det genomgår minimal oxidation under bearbetning, vilket gör att flera av dess naturliga antioxidanter att stanna kvar i drycken. I USA är det te nu allmänt kända för att främja hjärt hälsa och förebygga cancer, men det är också används för sin skönhet fördelar. Innehåller stora mängder antioxidanter är grönt te speciellt känt för sina Jobs egenskaper. Du behöver:
Läppstift
. Papper eller tyg.
Metal (helst guld, även om koppar, tenn och silver kan fungera lika bra).
Bly test kit.
Fakta
Även om vissa människor hävdar att det inte finns några avgörande bevis för grönt te fördelarna, många undersökningar visar att det främjar ett sortiment av hälsofördelar. Laboratoriestudier har visat att grönt te kan förebygga cancer, diabetes och hjärtsjukdomar, och kan även sänka kolesterolvärdet. Grönt te har också Jobs egenskaper och har visat att avvärja artrit och demens. Detta tillskrivs grönt te höga halt av antioxidanter, som EGCG och vitamin C. Viktminskning
En av grönt te skönhet fördelarna är att det främjar en slankare figur. Enligt en studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition 1999, dricka flera koppar grönt te per dag kan öka ämnesomsättningen. Detta hjälper din kropp bränner kalorier snabbare och därmed gå ner i vikt. Medan koffein i te är känt för att öka ämnesomsättningen, visade studien att dricka grönt te bränner kalorier snabbare än koffein ensamt. Faktum är att även koffeinfritt grönt te kan öka din ämnesomsättning. Lägga grönt te till din kost är en naturlig och effektivt sätt att öka viktminskning, till skillnad från vissa farliga piller alternativ. Friskt leende
En annan skönhet fördel av grönt te är ett vackrare leende. Grönt te innehåller fluor, som kan förhindra karies och uppbyggnaden av skadliga plack i munnen. Dessutom, eftersom grönt te förstör bakterier och förebygger karies, kan det också förhindra dålig andedräkt. Alla dessa fördelar kan lämna dig med en friskare och yngre utseende leende. Hud Fördelar
De antioxidanter i grönt te spola bort skadliga gifter som kan skada huden. Detta skapar en naturlig Jobs effekt på huden. Dricka grönt te kan förebygga rynkor samt solfläckarna, missfärgade områden på huden som orsakas av överexponering för solen. Flera amerikanska hudvård linjer har börjat använda grönt te som en huvudingrediens, som Aloe och Green Tea Oil-Free Moisturizer av Alba Botanica. Som en naturlig antiseptisk, kan fläckar, skärsår och skrubbsår också behandlas med grönt te. Använd en bomullstuss för att badda en generös mängd av grönt te på det drabbade området av huden för att desinficera och minskar inflammation. Överväganden
För den som letar efter en naturlig hälsa och skönhet produkt, lägga grönt te till din kost kan vara fördelaktigt. Många människor använder grönt te som ett substitut för kaffe. Även kaffe kan ge fläckar på tänderna, kan grönt te har faktiskt en vitare effekt. Den innehåller också en lägre mängd koffein och är hälsosammare för ditt hjärta. Det bästa sättet att förbereda grönt te är att använda varmt, men inte kokande, vatten. Alltför varmt vatten kan döda antioxidanter i drycken, vilket eliminerar många av dess fördelar.
