Håravfall är en fråga som berör både män och kvinnor . Orsakerna till håravfall varierar från person till person. Några vanliga orsaker är åldrande , stress , genetik , eller mjäll . Om håravfall belopp är högre än typiska dagsbelopp , hitta ett sätt att behandla sjukdomen . Det finns flera sätt att bekämpa överdrivet håravfall hemma, om du inte vill ta till dyra kemiska behandlingar
Närings -och underhåll
med en riktig diet kan vara till stor hjälp med att förebygga överdrivet håravfall . Om du är undernärda , saknar håret de proteiner och vitaminer som behövs för att vara friska . Se till att din kost innehåller mycket protein som den som finns i fisk , fågel och magert rött kött . Bibehålla hälsosamma nivåer av järn i kosten . Du kan hitta järn i magert rött kött , musslor , tofu och sojabönor . Vitamin B6 kan hjälpa till med håravfall också, som du kan hitta i många livsmedel eller i tillägg form . För mycket B6 kan dock vara giftiga , så använd med försiktighet.
Vid hantering av ditt hår , tänk på att inte vara alltför grov med det . Byt till baby schampo för att minimera skador . Inte tvåla in mer än en gång , och inte tvätta håret mer än en gång per dag . Låt ditt hår lufttorka . Om du måste använda en torktumlare , lägga den på den lägsta inställningen . Inte styla håret när de är våta , eftersom det kan orsaka stretching och går sönder . Retas och back- kamning bör aldrig göras eftersom de orsakar sönder också. Slå upp schampo märken kan blåsa nytt liv ditt hår . Prova att byta i enlighet med årstiden. Om du måste perm eller färg ditt hår , se till att noggrant följa instruktioner, att inte följa dem kan skada ditt hår . Sköljningar och pastor
Om du vill minimera håravfall , ta en äggula och lägga den på din hårbotten, massera det som du söker . Ricinolja kan hjälpa också . Sätt ricinolja på din hårbotten och rötter i håret , men inte axeln eller slutar . Wrap huvudet med tidningen , täck det med en nattmössa eller trasa halsduk och låter den stå på över natten . Tvätta oljan ut på morgonen och upprepa detta i sju till 10 dagar. På samma sätt kan du gnida olivolja i hårbotten dagligen för att förhindra håravfall .
Ta lite röd henna och gnid in det i hårbotten för att förhindra håravfall . Låt henna på en timme , sedan tvätta den. Håll tillämpa henna varje dag för cirka 10 till 15 dagar . Slipa upp citron frön och svartpeppar och kombinera dem för att skapa en annan pasta håravfall . Sätt pastan på de delar av huvudet som saknas mest hår . Alternativt kan du använda kalk frön i stället för citron frön . Använd denna pasta varje dag . Mandelolja kan läggas in på vårt hår för att förhindra håravfall . Massera in det i hårbotten två till tre gånger om dagen .
Prova att blanda kokosolja med limejuice . Tillämpa denna blandning på håret varje dag . Kokosmjölk kan tillämpas på ditt hår också. Du kan också koka rosmarin blad , sila bort dem från den skapade te . Skölj håret med detta te dagligen .
