Om du lider av mörka ringar under ögonen, dyra ansikts krämer, kirurgi och onödiga läkarbesök kan undvikas genom att använda något av en mängd hemgjord rättsmedel. Dessa åtgärder användningsområden du kan hitta hemma, som man förbereder sig och tillämpa på eller under ögonen. Yogiska andas, dricka stora mängder vatten och förändringar i kosten komplettera dessa externa åtgärder.
Pastor och Komprimerar
Oavsett om mörka ringar under ögonen orsakas av brist på sömn, stress, depression, graviditet, mediciner eller sjukdom , hemgjorda komprimerar och pastor är effektiva huskurer. Ansök färsk gurka och potatis juice med bomullstussar för ögonen i 10 minuter. Övriga hem används lösningar inkluderar tomatjuice, blandas med citronsaft, en pasta av gurkmeja pulver med ananasjuice, kall tepåsar placeras över ögonen, en mild massage under ögonen med mandelolja, eller en kompress gjord av krossad färska myntablad.
Ett alternativ om du inte har dessa poster hemma är att använda en våt trasa doppad i kallt vatten och sedan placera den över ögonen. En bra tid att använda någon av dessa åtgärder är på kvällen före sänggåendet. Använd endast en behandling i taget, och inte lämnar pastor och kompresser på ögonen i mer än 10 minuter. Diet
Attackerande dessa mörka ringar under ögonen hemma kan också göras av interna snarare än externa medel. Några metoder är att undvika stress så mycket som möjligt, att få den mängd sömn du behöver och äter mat rik på vitamin E, som oliver, gröna bladgrönsaker, nötter och de flesta frukter. Äta utan skinn kyckling och röda, gula eller orange paprika kan ge dig järn-och C-vitamin behövs för att eliminera mörkret under ögonen.
Vatten är också viktigt. Dricka rikligt med vatten hjälper ångra mörkret under ögonen, vilket kan ha orsakats av alkohol, allergier, hormonella problem och rökning. Dricka juicer att avgifta kroppen och undvika för stort intag av salt också hjälpa. Yoga
Yoga är en annan hemmagjord botemedel mot mörka ringar under ögonen. En metod är att utöva en yoga kroppshållning som kallas Sarvangasana att minska färgen under ögonen. Denna hållning innebär ligga på rygg och höja benen över dig, och samtidigt stödja din upp nedre delen av ryggen med händerna. Denna position hålls i två till fem minuter.
Om detta yogaställningen är inte för dig, kan du öva yoga eller pranayama andning. Detta är mer än att ta friska djupa andetag. Det är praktiserande andetag kontroll genom att föra din andning längre ner i kroppen, eller genom att öka tiden för din exhalations att dubbla eller tredubbla tiden för ditt inhalationer.
Förutom yoga, utöva meditation och använda akupressur tros också ljusare färg under ögonen. Tryck på kullen-liknande områden vid foten av pekfingrarna i två till fem minuter. Detta ökar blodcirkulationen, vilket kan avhjälpa dessa mörka påsar.
