Cellulite är oattraktiv fettdepåer under ytan av huden som orsakar en räfflad utseende. Orsakerna till celluliter allt från dålig kost till genetiken, men det kan förekomma i smala människor såväl som överviktiga människor. Många slipande behandlingar och operationer är tillgängliga via dermatologer och kosmetiska kirurger, men huskurer är ett underbart och säkert alternativ. Dessa naturliga behandlingar och lösningar nedan kommer definitivt hjälpa till att bekämpa kriget mot celluliter
Koffein
Koffein är den viktigaste ingrediensen i många celluliter krämer. Ett hem rättsmedel för celluliter är att köpa det starkaste kaffet som du kan hitta i affären och ta det direkt till duschen. När huden är fuktig, skrubba celluliter områden med kaffesump med uppåtgående rörelser. Gör detta för en minut eller så och skölj rent. Detta kommer att bidra till att undanröja celluliter, exfoliera kroppen och lämnar huden len. Glukosamin
Glukosamin är ett naturligt näringsämne som produceras av kroppen och oftast förknippas med gemensamma hälsa. Sanningen är att glukosamin är nyckeln i förebyggande och behandling av celluliter eftersom den håller bindväv i huden starka och friska förhindra nedbrytning av huden runt mage, lår och rygg av vapen. Eftersom det inte finns några livsmedel som är rika på glukosamin, är det viktigt att komplettera detta näringsämne för att se till att du får minst 1200 mg per dag för att förhindra hud dimpling. Antioxidanter
Antioxidanter är avgörande i kampen mot celluliter, men att veta rätt antioxidanter för att koncentrera sig på tar lite forskning. Det är alltid viktigt att hålla din diet färgglada med råa frukter och grönsaker, men det finns specifika livsmedel som innehåller celluliter busting antioxidanter som är det mest effektiva. Alla bär rekommenderas som ett sätt att bekämpa och förebygga celluliter. Vitlök och lök är också enkla sätt att bekämpa celluliter, och du kan enkelt lägga till dem i din matlagning. Strö kanel vart du kan. Kanel minskar uppkomsten av gropar och förhindrar celluliter bildas. Försök också och dricka ett par koppar grönt te om dagen. Grönt te är fullt av kraftfulla antioxidanter som påskyndar kalorier bränner. Vatten
Dricksvatten är ett mindre aggressivt sätt att behandla celluliter, men det är fördelaktigt ändå. Vatten är något som måste ingå i din dagliga rutin ovanpå andra celluliter behandlingar. Dricka 64 gram vatten per dag kommer att hjälpa att spola fettdepåer ur kroppen och minska produktionen och uppkomsten av celluliter. Massage
En daglig massage varar i 3 till 5 minuter till områden med celluliter kommer att hjälpa behandla presentera dimpling. Massage ökar cirkulationen och hjälper kroppen att släppa oönskade fettdepåer samt förbättra utseendet på uppdelade hud. Använd en knådning teknik och alltid arbeta upp mot hjärtat. Använd en tjock kräm när man masserar celluliter. Motion
Den bästa motion för celluliter är konditionsträning. Välj den aeroba aktivitet som du gillar bäst (cykling, löpning, simning, promenader, löpning), och göra det i 30 minuter per dag. Detta kalorier bränner träning kommer inte bara att bränna fett totalt, men det kommer att bryta upp fettet fastnar i bindväv som är orsaken till celluliter. Badoljor
Eteriska oljor tillsätts badvattnet är ett avkopplande sätt att bekämpa celluliter. Amanda Watson, författare till "Natural Beauty: En steg-för-steg-guide," föreslår att man lägger droppar rosmarin, fänkål, citron, enbär eller pelargon eteriska oljor i badvattnet. Använd inte mer än tre droppar per olja. Du kan använda olika oljor på det egna eller du kan mixa och matcha, men aldrig kombinera mer än 4 oljor åt gången.
