Hudvård tips kan vara av stor betydelse för tonåringar . Tonåringar går igenom en integrerad del i deras liv som kallas puberteten . Under puberteten kan tonåringar upplever förändringar i sina kroppar samt deras ansikte . Det är nödvändigt för dem att ha rätt teknik hudvård att minska förekomster av problem såsom akne och finnar
äta hälsosamt
Att äta hälsosamt är en av de bästa tips som man kan ge en tonåring . Många tonåringar av någon anledning anser att de är oövervinnerliga och kan äta vad mat de vill under dessa år , oberoende av näringsvärde . Tonåringar har denna mentalitet , eftersom deras kroppar är mer benägna att bränna kalorier under denna etapp (i motsats till en långsammare ämnesomsättning när de är i mellersta 20s ) . Äta mycket frukt och grönsaker är bra för hud, hår och naglar och bör hållas som en vanlig regim veta din hudtyp
huden kommer i fyra huvudtyper : . fet, torr , normal , eller en kombination (en kombination av någon av de fyra tillsammans) . Att känna din hudtyp kommer att hjälpa tonåringen lista ut vilka produkter som ska användas för hudvård . Om en person har fet hud , skulle hon vill köpa produkter som har agenter i dem som naturligt tar bort tillgång olja . Men om en person har torr hud , så skulle han inte kunna använda produkter som band fukten , men skulle behöva produkter riktade för att öka oljor i huden . Drick upp
Massor av tonåringar förstår inte värdet av dricksvatten-och massor av det! Även juice och läsk-lastat med socker och majssirap-ofta tillfredsställa en ung människas sötsaker bör tonåringarna att förstå att dessa produkter kan vara en nackdel att frisk hud vård . Get Your Vila
att få rätt mängd av sömn ( 8 till 10 timmar beroende på individen) är också ett viktigt steg i optimal hudvård för tonåringar . Under denna period , de flesta tonåringar tror att eftersom de har energi , bör de minska antalet timmar de får sova . Untrue . Få tillräckligt med sömn , i kombination med en hälsosam kost kommer att göra underverk . nr Poppar
Om acne och finnar uppstår , föreslås det inte att smälla dem . Poppar dem gör situationen värre , genom att orsaka blödningar , öka smittsamma bakterier och orsakar ärrbildning efteråt . Den bästa kuren mot finnar är att helt enkelt lämna dem ensamma. Dessutom bör en rengöra ansiktet ofta Undvik att röra vid ansiktet med smutsiga händer och föremål , och praxis god hygien vid alla tillfällen.
