Idag är din dag! Dra nytta av vem du är och bli allt du kan för dig själv. Börja dra nytta av din naturliga skönhet, smarts, och personlighet genom att förbättra vad du har och inte oroa de saker som du inte har Du behöver:
Skapa din egen stil i kläder
. .
Ät rätt mat för att hålla en strålande hy och god hälsa.
.
Motion för att upprätthålla god hälsa.
.
1.
Du bör ta inventering av dina kläder och avgöra vad du känner dig bekväm i att bära. Lägga till tillbehör till vad ni har att bidra till att höja din egen naturliga skönhet. Till exempel kanske du lägger till en halsduk till en tröja och förkorta längden på din kjol. Du kan lägga till örhängen och ett halsband för att hjälpa klä upp ett klädesplagg. Gör över din egen garderob som passar din personlighet.
2.
Nästa du bör tänka på din hy och hur du ser ut fysiskt. Ät spannmål och frukt och grönsaker för att hjälpa din vikt, hjärta och för att förbättra din naturliga skönhet. Du kan också hitta cru00E8me mes som hjälper dig med åldersfläckar och finnar så att din hy kommer att bli klar och vacker. Du bör också överväga ditt hår och dina naglar. Du kanske vill klippa håret till en viss stil eller om ditt hår redan är kort kanske du vill låta det växa till medellång.
3.
Motion och promenader är mycket viktigt att alla i alla åldrar. Du måste hålla din vikt under kontroll. Du måste också se till att du håller ditt kolesterolvärde under kontroll. Du kan ha en check-up med din läkare som kommer ge dig råd om vad du behöver göra om du är över-vikt. Kontrollera om du är en diabetiker att du håller dig på rätt kost för att bibehålla god hälsa. Motion, kost och personlighet kolla är alla saker som hjälper dig att vara allt du kan.
Tips och varningar
Kontrollera din garderob och arbeta på din garderob. Kolla upp med din läkare kommer att hjälpa dig att starta en bra diet program. ta promenader och /eller kommer att hjälpa dig att må bättre varje dag.
Ät rätt mat dagligen för att hjälpa din hy. Var stolt över vem du är och hur du ser ut. Detta är din tid och vara stolt över vem du är Kolla in resurser för mer information. Ägna inte en massa pengar för nya kläder i stället arbeta med kläder som du har gjort dem lämpliga din personlighet. inte börja gå på diet program om du inte har samrått med din läkare. Ta en titt på vem du är och inte känner att du är en mindre person istället veta att du är speciell. Detta är din tid!
