De flesta människor vill växa sitt hår så fort som möjligt , men hårväxt kan vara knepigt . Det finns flera faktorer att överväga vid utvecklingen av en regim som aktiverar hårväxt . Varierande hårtyper och texturer kommer att svara olika på särskilda produkter och metoder . Ärftlighet spelar en roll , liksom en persons allmänna hälsa och de befintliga skick av håret. Du kan ta grundläggande steg för att hårväxt , som inte kräver expertis inom hårvård , men kräver noggrannhet och ett åtagande att sätta i konsekvent satsning på att få önskat resultat .
Du behöver :
Dry Oatmeal
. Bakpulver.
Blender .
Aktivera hårväxt
1 .
Motionera regelbundet --- minst tre eller fyra gånger i veckan och arbeta upp ett bra svett . Walking är bra, men innehåller någon form av hård fysisk träning i din rutin . När du svettas , hjälper det att rengöra hela systemet . Motion minskar också stress, som kan vara ett stort hämmare till hårväxt
2
Drick minst 8 glas vatten om dagen-. detta är utmärkt för att främja god hälsa , inklusive friskt hår . Dessutom äter massor av färsk frukt och grönsaker , begränsa intaget av koffein , och skapa en effektiv dos av multi-vitaminer och kosttillskott som innehåller omega- 3 , E-vitamin , zink och folsyra . Grönt te är en utmärkt antioxidant som gör att hårsäckarna att öppna upp och låter håret växa mer fritt .
3 .
Var särskilt uppmärksam på din hårbotten . En frisk hårbotten är ytterligare ett viktigt steg för att aktivera hår tillväxt och främja hälsosamt hår . För att få din hårbotten i gott skick , exfoliera regelbundet ( precis som du gör ditt ansikte och kropp ) . Detta tar bort döda hudceller , ackumulerade gifter , och gamla talg , vilket kan täppa till porerna och undertrycka hårväxt . Hårbotten massage är ett annat sätt att stimulera hårsäckarna och aktivera hårväxt . Tillsammans med tilltäppta porer och ansamling av döda hudceller , produktutveckling bygga upp är en annan tillväxt suppressant . Använd ett schampo som rengör inte bara håret utan tar bort rester från hårbotten alltför --- mycket viktigt för att stimulera hårväxt .
4 .
Välj högsta kvalitet hårvårdsprodukter du kan råd med. Naturliga ingredienser är kända för att främja läkning och hälsa i hår och hårbotten. Om du inte är i " naturligt ", vara mycket uppmärksam på ingrediensförteckningen . Syntetiska fyllmedel ofta gör ingenting annat än rock håret för att ge intryck av friskt hår men vanligtvis gör lite för att faktiskt förbättra sin kondition . Bestäm vad ditt hår reagerar väl till och hålla fast vid det . Försiktigt föra in nya produkter i din regim , men inte gå överstyr .
5 .
detangle håret försiktigt efter schamponering och konditionering . Använd hot- olja behandlingar och /eller leave-in balsam om håret är torrt . Behandla håret försiktigt för att förhindra brott , och inte instrument överanvändning värme .
