Kroppsinpackningar är en ny metod för att minska toxiner och fett i kroppen. Genom att använda wraps, kan kvinnor ta bort snabbt överflödigt fett från kroppen naturligt. Ytterligare fördelar är förbättrad cirkulation, åtstramning av huden och lindra muskel-och ledvärk. De flesta wraps tar ca en timme och kräver få ingredienser för att vara effektiva. Här är en steg-för-steg process för att göra din egen lecitin kroppsinpackningar Du behöver:. .
Bunke
Stor gryta.
Tunna bindor.
Destillerat vatten.
Lecitin.
1.
Öppna porerna genom att ta en varm dusch. Inte rakar benen. Vrid upp värmen för att säkerställa wrap är varmt genom hela timmen. Dry-borste din hud med en skrubb.
2.
Koka en halv liter destillerat vatten i en stor kastrull och ta bort från dess värmekälla. Lägg 4-5 koppar torkade lecitin till mixen och låt det sitta och svalna i 10 till 15 minuter. Testa blandningen, är det tillräckligt svalt när det är bekvämt i handen.
3.
Doppa tunna bindor i smeten. Lägg varje handduk på huden med början vid anklarna. Se till handdukar stanna varma för hela 60 minuter genom att hålla rumstemperaturen varm.
4.
Ta ett bad efter det wrap är klar. Du kan ta en kall eller varm bad, beroende på personliga preferenser, men se till att det inte är varmt.
5.
Ta ett varmt bad två till tre dagar efter det att wrap att hjälpa till att öppna porerna och släppa ut mer gifter.
tips och varningar
Drick mycket vatten före och efter linda för att hjälpa till att spola ut gifter och rubbas fett. Långvarig användning av wrap kommer bidra till att påskynda processen, men motionera och äta rätt skapas en större skillnad i det långa loppet.
