De flesta flickor och kvinnor önskar långa, lyxiga hår . Ibland efter en dålig frisyr , eller när ett barn har haft en sekund utan tillsyn tid och sax , du vill växa ut snabbt . Oavsett anledning, kommer några bra metoder att göra ditt hår växa riktigt snabbt
1 .
Få håret trimmas att bli av med några kluvna toppar . Om ditt hår är skiktad , har skurit ned det så det är allt en längd . Att bli av med kluvna hårtoppar gör håret friskare och starkare , och det betyder hår som kommer att växa mycket snabbt .
2 .
öka blodflödet till huvudet för att stimulera hårsäckarna . Luta dig framåt med huvudet ner och använda ett vildsvin borste , borsta från rot till topp . Borsta håret så här en gång om dagen . Du kan öka blodflödet med daglig motion och genom att massera ( medan du schamponering ) i hårbotten med naglarna .
3 .
Ät en hälsosam kost med en daglig multivitamin . Endast friska hår kan växa snabbt . Hår använder vitaminerna A , B, C och E , samt mineralerna järn och zink. Lägg till några livsmedel rika på dessa mineraler och vitaminer som rött kött, fisk , broccoli , aprikoser , spenat , potatis , tomater, bananer , meloner , citrus , nötter och fullkornsprodukter.
4 .
Koppla av med daglig meditation . När du är stressad håret inte kommer att växa snabbt . Meditera varje dag i minst 30 minuter per dag eller längre .
5 .
Sov gott . En god natts sömn är inte bara om att få tillräckligt med sömn , det handlar också om att få sömn . De flesta människor kan fungera väl bort av sju till 10 timmars sömn per natt. Din perfekta sömnen tiden ligger någonstans runt där och du kommer att känna skillnaden när du får för lite eller för mycket sömn . För att öka kvaliteten på din sömn , hålla en rutin . Gå till sängs vid samma tid varje kväll och vakna vid samma tid varje morgon , även på helgerna .
6 .
förbli drogfria. Schamponera håret minst varannan dag för att hålla din hårbotten och rötter från att bli fet och smutsig . Rengör håret ska växa snabbare än fett hår . Använd lite tvål och varmt vatten för att tvätta håret borstar minst en gång i månaden . Bo ren också betyder att inte använda hårprodukter såsom hårspray , gel och mousse .
7 .
Undvik hårtork , locktänger , riktning strykjärn , hårfärgningsmedel och perms . Onödiga värme eller kemikalier i håret är inte hälsosamt .
8 .
använd veckovis olja behandling för ditt hår om det verkligen är torr . Om du har normalt hår kan du använda en olja behandling en gång i månaden . Om ditt hår är lite fet så kan du bara använda denna behandling en gång var tredje månad . En olja behandling kommer att hjälpa hålla ditt hår friskt , glänsande och starka . Lämna den i natten med en scarf eller sängfösare på
tips och varningar
Vara friska . minska stress, motion , äta rätt , meditera och har bra hygien . Skaffa en klippa var tredje månad bara för att bli av med kluvna toppar . Be frisören att bara klippa bort nog för att ta bort kluvna toppar . Använd en simtur cap vid simning att skydda den från poolen kemikalier och vatten .
