Det finns många faktorer i dagens värld som tar en ful vägtull på din hud. Läs vidare för att förlänga och njuta av din ungdom! Din hud kommer att tacka dig Du behöver:. .
Solskyddskräm
Solglasögon.
Sensibilitet.
1.
Använd solskyddskräm! Inte bara solen orsakar farliga, hemska cancer, ruttnar den ungdom huden bort. Visst, är ett solkysst sommar solbränna vacker, även om framtida resultat kan vara störande. Ingen vill massor av cancer ansiktet bort av 50 års ålder, så läs på och dubbla upp på att solskyddsmedel!
Solen har visat sig orsaka orsakar rynkor, fräknar, missfärgas, och åldersfläckar. Det snabbar upp din skinn åldrandet med 10 till 15 år beroende på exponering. Solen äter bort på elastisk vävnad i huden som är där för att hålla oss ser ungdomlig.
Nu när du vet den fula sanningen, här är några sätt att minimera exponeringstiden.
2
Ta med rökning och öl chugging keg stand festar till ett minimum. Även om du inte är en part djur, frekvent rökning och /eller dricka kan ta en vägtull på din yttre skönhet. Rökning kommer att ta ett ännu tyngre vägtull. Inte bara kommer rökning orsaka en rad inre hälsofrågor, finns en förteckning av yttre effekter. Det blockerar huden näring köpa begränsar blodflödet, inklusive solen skyddar vitamin A. Rökning kommer att äta bort på din hudens elasticitet (precis som sol), orsaka slöhet, missfärgas, och rynkor att bara nämna några. Så om du bara så råkar vara en sol kärleksfull, Margarita i solen rökare . . . du ska börja spara för att kosmetisk kirurgi nu!
3.
Ät livsmedel rika på vitaminer och antioxidanter som främjar hudens hälsa. Det finns många livsmedel som ska ge huden ett lyft för ungdomar. Dessa inkluderar, men är inte begränsade till, olika typer av bär, vattenmelon, plommon, avokado, blomkål, vitkål, broccoli, vitlök, rädisor, nötter, spenat och allas favorit, brysselkål! Se alltid till att dricka mycket vatten också!
Tips och varningar
Gör vad du kan för att undvika solens starkaste timmar från 10:00 till 3:00 . Solskyddsmedel, tillämpa och återanvända! Dess bra att tillämpa protektoratet cirka 45 till 30 minuter innan du vågar sig utanför. Köp dina solglasögon, smink och hudkräm med UV-skydd redan i den. Cover up, bära hatt, solglasögon och om du går till stranden, skulle en solparasoll inte vara en så dålig idé. Håll dig borta från solen Rök inte dricker med måtta
