Om du är ny på aromaterapi och eteriska oljor här artikeln kommer att ge dig kunskap och information.
Aromaterapi och eteriska oljor kan vara en stor källa att hjälpa mot många besvär och villkor
1.
Aromaterapi om de används på rätt sätt, kan och kommer att gynna alla som använder det.
veta hur man identifiera och kategorisera eteriska oljor är det första steget i korrekt användning av aromterapi.
Inte allt som har en trevlig eller tilltalande doft är alltid frisk eller nyttigt.
erkänner Real McCoy är till din fördel. är
Eteriska oljor utvinns ur växter, men inte alla anläggningar har den sanna olja eftersom de utvinns genom kemiska lösningsmedel. Detta resulterar i en produkt benämnd en absolut med innehåller andra vegetabiliska ingredienser så det inte är betrakta en äkta eterisk olja. Absoluten används vanligtvis för doft kosmetika som parfym.
2.
Eteriska oljor håll inte sant till namnet. Även om de heter "eteriska oljor" de är inte oljor.
De är inte hala vid beröring av själva. När du använder dem att minnas "lite räcker långt. "
Det har förekommit förvrängning av aromaterapi längs vägen, men det mesta kommer överens om att med hjälp av eteriska oljor är där den terapeutiska roll spelas. Att ha en bra bas kunskaper om oljor och användande kommer endast att tillåta för säker användning. Det finns många aromatherapist som är utbildade och säkerligen känner till deras verksamhet. Som lekmän och om intresserad av att använda aromterapi är det klokt att veta en säker användning av eteriska oljor.
3.
ABORBSTION av eteriska oljor för KROPPEN
Kom ihåg att är kroppen är en stor cell ständigt gör nya celler. Vår hud är vad gör det mesta av arbetet åt oss. Det håller oss varma eller kalla, skyddar alla våra organ, och varnar oss om invasion om det kan vara bra eller dåligt. Viktig faktor är vår hud vattentät, utan att tillgång vi bokstavligen skulle kunna drunkna i duschen eller stående i regnet. Trots att vi har detta skydd vår hud tillåter små molekylära strukturer tillgång. Eteriska oljor som har att små struktur tillåts inträngning genom huden och transporteras bort genom med hjälp av blodcirkulationen. Väl i blodet båda leds vidare till det lymfatiska systemet och bryts sedan ned det är då som kroppen använder den terapeutiska aspekten av olja. Det kommer att ta allt från 20 minuter till 7 timmar för huden att absorbera oljor beroende på mängden kroppsfett. . .
4
kategorisera ETERISKA OLJOR
Eteriska oljor är kategoriserade efter deras "Anteckningar" som betyder doft egenskaper
Det finns 3 kategorier: TOPPNOTER , MELLANNOTER, BASNOTER.
Det finns mer än 150 olika eteriska oljor som används i aromterapi.
Vissa oljor delas in alla tre, andra två men varenda olja kommer alltid att passa in iallafall en anteckning nivå.
Klassificeringen av dessa tre nivåer notera kan vara mycket subjektivt. Det är dock baserad på hur länge doften faktiskt varar. Det finns ett enkelt test du kan göra för att ta reda på styrkan:
Häll några droppar av någon eterisk olja på en ren unscented bomull boll, placera den i ett slutet rum som är vid rumstemperatur och låt den i 24 timmar. Kolla in det ungefär var 6 timmar eller så för intensiteten i doften. Detta kan vara lite opraktiskt för alla att göra, men ge en chans och se vad du luktar.
Vad är TOPPNOTER?
Eteriska oljor i denna categorie är alla på djupet, skarp lukt stimulerande, uplifitiing, annons flyktiga karaktär.
Toppnoter kan pågå i upp till 24 timmar. Effekterna är verkligen i första ögonblicket av kontakt.
Detta är den starkaste gruppen av eteriska oljor. När dessa placeras på huden kommer du att eilther känna en varm eller kall känsla. Dessa oljor verkar vara billigare för alla. Toppnot är också kända för att ha antivirala egenskaper. Det är klokt att använda mindre av toppnoter när den blandas oljor tillsammans. Jag kommer att berätta hur man blandar oljor senare.
Vad är Hjärtnoter?
Namnet säger allt. Dessa är de oljor som utgör huvuddelen av blandningen. Det tar udden av skärpan i toppnoter. Att ge balans åt blandningen.
Dessa dofter kan pågå upp till 3 dagar. Doften kan ta en stund att vara effektiva eller att fastställa deras doft.
Dessa hjärtnoten dofter är som de flesta människor, och på grund av det skälet är därför de utgör 50% av blandningen.
Vad är BASNOTER?
Basnoter göra det mesta bestående intryck, de är mycket tunga och har en bestämd doft. De kan pågå så länge som en vecka. I en blandning av oljor, kommer basnoter ge djup och intensitet som ger blandningen en mycket anrikat doft. Basnoter har förmåga att penetrera huden mer grundligt som ger dem en varaktig effekt. Aroma i inte märks vid kontakt. Kvar på huden en stund doften är mycket stark. De långsamma acutually ner avdunstning av andra oljor.
Om du någon gång använt mysk parfym du vet att det tar en stund för doften och kroppens kemi till interaktion
5.
VAD ÄR transportören oljor?
Det är inte tillrådligt att aldrig använda eteriska oljor av sig på huden. Orsaken är att de är koncentrat, mycket starka och behöver hjälp för att gå inpå huden. Det är därför det är viktigt att använda en transportör.
en transportör olja är en substans som används för att "bära" den eteriska oljan i huden. Carrier oljor inte bara minska potentency av eteriska oljor men tillåter en hal ansökan. När massage den eteriska oljan i huden transportören ger mer smörjning som lektioner friktionen appliceras på huden.
transportör olja bör vara lätta och icke-klibbig. Bärare oljor donot avdunsta, de är även känd som bas oljor eller vegetabiliska oljor. Carrier oljor innehåller mineraler, vitaminer och fettsyror som stöd i mjukar upp huden och förbättra hudens kondition. När du väljer din transportör olja kontrollera att det är 100% ren. När du gör en blandning är det bäst att du gör vad du behöver använda för en ansökan. De vegetabiliska basoljor hålla väl på egen hand men när läggas till eteriska oljor i blandningen blir härsken.
Men du kan lägga vetegroddar olja till din blandning för att göra upp 5% av den blandning
Här finns 17 olika bärare oljor.
1. Mandelolja
2. Aprikoskärnolja
3. Avocado Oil
4. Gurkört SEED OIL 10. Jojobaolja 16. Solrosolja
5. Hasselnötsolja elva. OLIVOLJA sjutton. Vetegroddar OLJA
6. MOROT OLJA 12. Jordnötsolja
7. Majsolja 13. SAFLOWER OLJA
8. Jättenattljusolja fjorton. SESAMOLJA
9. Druvkärneolja 15. SOJABÖNSOLJA
mest vegetabilisk olja som säljs i affären är inte från vad som är kall tryck. De är gjorda med värme. De flesta bärare oljor kan köpas i de flesta återförsäljare eller supppliers som specialiserat sig på aromterapi. Använd aldrig oljor som är en blandning av två eller flera oljor eller har någon addatives.
tips och varningar
Läs alltid etiketten och intruktioner innan du använder någon produkt. Använd droppar av olja inte uns. Lite räcker långt. Förvara oljor i ett mörkt svalt ställe. Kontrollera att alla lock är på tight, så att de inte kommer att förlora styrka. Använd aldrig eteriska oljor outspädda. alltid hudtest eteriska oljor innan du applicerar på huden. Applicera en liten mängd på insidan av armen nära armbågen. Om rodnad verkar inte fortsätta använda. Se upp för allergiska reaktioner. Använd inte eteriska oljor i närheten av ögonen. Vissa eteriska oljor kan orsaka känslighet för solljus.
