Folk kanske vill sitt hår växa snabbt av många skäl . De kanske har fått en frisyr som de inte gillar eller förlorat sina hår på grund av sjukdom eller sjukdom . Försöker att växa ditt hår kan vara frustrerande . Som att vänta på en kastrull med vatten att koka , verkar hår aldrig att växa snabbt när du vill det skulle . Hur snabbt hår växer varierar , beroende på ålder , hälsa , kost och klimat
Hair Growth
I genomsnitt växer hår ca 1 /2 tum per månad, men det kan variera mellan 1 /8 tum för vissa människor och 1 tum för andra . Hälsa
Hår -tillväxten kan bli hämmad av vissa hälsoproblem . Anemi, hormonella och sköldkörtelproblem kan göra håret växer långsammare. Kvinnor som går igenom klimakteriet , till exempel , kan ha långsammare hårväxt på grund av minskad östrogen . lågkaloridieter
Extreme bantning och dålig kost beröva kroppen av viktiga näringsämnen och kan orsaka hår att växa långsammare . När kroppen inte får tillräckligt med näringsämnen , kommer den att använda den mat du äter att leverera viktiga vitaminer och mineraler på inre organ först . Detta kommer att bidra till gallring hår och långsammare hårväxt . Klimat
En studie som rapporterats av British Journal of Dermatology föreslår hår kan växa snabbare i varmare klimat . Studien, som utförts på skallighet män , fann att håret växer snabbare på våren och sommaren än på vintern i de delar av USA som har mer tempererade klimat . Detta påverkar endast hår som påverkas av det manliga könshormonet androgen , vilket är hår på huvudet och ansiktet . Ökad tillväxttakt
Det finns vissa belägg för att äta en hälsosam kost positivt kan påverka graden av hårväxt . Om du vill öka din hastighet av hårväxt , försök lägga mer B ( särskilt Panthenol och biotin ) , E och A-vitaminer till din diet . Bristen på zink har också varit knuten till hår gallring och kan orsaka långsammare tillväxt . Mätning
Använd en linjal för att mäta längden på håret från toppen av örat till hårtopparna . Mät igen på nacken till hårtopparna . Vänta två veckor och mäta igen . Detta ger dig en indikation på din hårväxt i två veckors tid . Ta mätning under minst ett halvår , eftersom hår tillväxttakten kan variera kraftigt från månad till månad beroende på olika faktorer . Slutsats
Hår växer i genomsnitt 1 /2 tums per månad . Detta innebär att om två veckor , kommer sannolikt hår växa 1 /4 tum . Däremot måste personer överväger genetik , kost , hormoner , vitamin intag och klimat för att få en mer exakt uppskattning av enskilda hårväxt . Ändra kosten kan påverka hastigheten på hårväxten . Mäta din individuella hårväxt i intervaller kommer att ge dig en bättre bild av ditt hår tillväxt .
