De steg som beskrivs i denna artikel kommer att kräva minst ett år av regelbunden träning innan du kan helt omvänd skallighet naturligt . Att vända skallighet anses vara obotlig naturligt . Det finns en hel del produkter på marknaden som lovar att vända skallighet , men sanningen är ingen av dem fungerar . Omkring 90 % av dem som anmält sig till program som leds av Swami Ramdev i konsten att Pranayama har sina skallighet och problem hår botas genom att utföra dessa andningsövningar och asanas yoga för vissa andra hälsoskäl
Öka syre till området för skallighet . Gör detta genom att öka blodflödet till hårbotten . För att uppnå detta vissa läkare använder multivitamin injektioner . Detta kan dock uppnås naturligtvis också . Här är steg för att motverka skallighet naturligt och utan produkter
1 .
lärt dig och Kapalbhati pranayma och Alom Vilom Pranayama genom videoklipp, text eller något medel som finns tillgängliga för dig . Lära sig det ordentligt . Utför alla dessa andningsövningar under minst 20 minuter på en dag . Det kommer att öka flödet av syrerikt blod till hårbotten . Det största problemet människor ställs inför är att de är aldrig korrekta. Konsekvens är den hemliga ingrediensen för naturligt att vända skallighet .
2 .
Lär och träna yoga kroppshållning som kallas Shirshasna eller huvud stå . Den Shirshasana använder gravitationen för att öka mängden av vitaminer och mineraler absorberas av hårbotten . Blodet flyter på huvudet än någon annan del av kroppen när de vilar i denna hållning Shirsasana . Det är ganska svårt att bemästra denna asana och så kommer det att krävas tid och tålamod att bemästra . Praktiken huvud stå i 10 minuter dagligen .
3 .
Lär och träna Vajrasana eller diamant kroppshållning . Vajrasana rensar störningar i magen som bidrar till håret falla och skallighet . Problemet med skallighet börjar alltid från magen . Det är ganska lätt att utföra denna asana , men i början kommer du att känna mycket smärta . Öva Vajrasana i 10 minuter dagligen .
