Korsetter var en metod som ursprungligen dök upp på medeltiden. Den försvann men har nyligen gjort en dramatisk återkomst. Det finns många studier som visar hur farligt detta är praxis att en persons hälsa. Men vissa människor använder det för att höja sin självkänsla
1.
Göra de mätningar av midjan innan du startar någon typ av organ utbildning. Om du har en viss storlek som ett mål, så ska du kunna följa utvecklingen.
2.
Använd en korsett som är 3 till 4 inches mindre än din nuvarande storlek. Använd detta i 2-till 3-timmars sträckor tills du kan bära den i 10 till 12 timmar åt gången
3
Ta av korsetten vid sänggåendet, men ersätta det med. . en midja tränare som är ungefär samma storlek som korsetten. Bära tränare vid sänggåendet hjälper dig att bära korsett hela dagen lång.
4.
Sätt på nästa mindre storlek korsett, gå ner i storlek med ca 2 till 3 inches. När du inte bär den nya korsett, bär den gamla så att du inte ångrar den minskning du har åstadkommit.
5.
Fortsätta att arbeta genom alla de korsetter som tills du når önskad midjemått.
tips och varningar
Deltagande i korsett utbildning för kropp ändringar är en farlig och potentiellt skadliga praxis. Det är inget fel med att bära en korsett då och då, men om du ständigt använder korsetter för att ändra din kropp, riskerar du att medicinska komplikationer. tvinga de nedre revbenen tillsammans genom att använda en korsett kan orsaka yrsel, smärta och förhindra syre från att nå viktiga delar av din kropp. Komprimering av den mjuka vävnaden kan permanent skada dina inre organ.
