Lavendel har många användningsområden för den allmänna hälsan. Det vanligaste användningsområdet är stress, men det är också användbart som en naturlig sömn rättsmedel, för att underlätta muskelspänningar och har även antiseptiska egenskaper för nedskärningar och mindre sår. I hundratals år lavendel har använts för dess naturliga hälsofördelar och erkänd för sin medicinska ändamål Du behöver:. . .
Lavendel
1
Lindra stress. Gnugga lite lavendel eterisk olja på tinningarna hjälper lindra spänningar och stress. Du kan även krossa upp lite frisk lavendel mellan fingrarna och använda den på samma sätt. Eftersom stress är en bidragande faktor till många andra hälsorisker, med hjälp av lavendel för att lindra stress är ett naturligt sätt att förbättra den allmänna hälsan.
2.
Sova bättre naturligt. Lavendel är ett naturläkemedel för bättre sömn på flera sätt. Koka lavendel blommor för att göra ett te. Lavendel te fungerar precis lika bra som kamomillte att slappna av kroppen och hjälpa dig att sova bättre. Placera en vas med färska blommor lavendel i sovrummet för att fylla rummet med den avslappnande doft av lavendel. Färska blommor kan också läggas i en liten kudde som hjälper dig att sova bättre och koppla bort stressen av dagen.
3.
Luktar gott. I hundratals år lavendelolja har använts som en naturlig parfym. Det luktar underbart och aromterapi hjälper dig att lindra stress hela dagen. Badda lavendel eterisk olja på halsen och handlederna har en tilltalande doft och inga skadliga kemikalier. Vilket är en stor naturlig hälsa fördel med att använda lavendel i stället för skadliga kemiska parfymer. Du kan också lägga färsk lavendel blommor eller eterisk olja till ett varmt bad för att lindra bort spänningar och lämna en övergripande behaglig doft på huden.
4.
Bli av med mjäll och irriterad hud. Koka lavendel precis som du skulle för en te. När den kyls, använda den som en daglig sköljning i håret tills mjäll är lösta. Det kommer också att lämna en avkopplande, behaglig doft på ditt hår. För hudirritation, satte lavendel i en sprayflaska och spraya problemområden frikostigt, flera gånger om dagen. Det är ett utmärkt alternativ med naturlig hälsofördelar utan alla kemikalier.
5.
Rengör en mindre sår. Lavendelolja har länge använts som antiseptiskt medel för rengöring mindre skärsår och skrubbsår, ungefär på samma sätt tvättsprit används. Det är ett bra alternativ för barn eftersom det inte har sting av tvättsprit. Även doften är avkopplande och kan hjälpa med att ta bort spänningen i dessa mindre skärsår och skrubbsår.
Tips och varningar
Placering vaser för lavendel runt huset kan vara en effektiv användning av aromterapi för att lindra övergripande spänningar och stress och förbättra hälsan naturligt. Lägga lavendel blommor, bunden i en axelväska, att torktumlaren är ett bra alternativ till kemisk tvätt ark.
