Långvarig solexponering är den vanligaste orsaken till rynkor . I vissa fall kan detta skada ångras . fina linjer, som ligger på huden på grund av ålder och skador från solens strålar kan vändas med hjälp av naturläkemedel hudvård
Du behöver :
vitamin A.
Vitamin C.
Solskyddsmedel .
1 .
Gnid vitamin A på solskadad områden . Vitamin A hjälper till att reparera skadad hud genom att få det att exfoliera . Vitamin A finns i retinoinsyra , vilket är ett recept kräm som används för akne och rynkor . Vitamin A kan göra huden känsligare , så du måste även lägga en bra solskydd över den .
2 .
Använd C-vitamin på fina linjer . Färska studier tyder på att krämer innehållande varianter av C-vitamin kan jämna ut rynkor . Du kan även C-vitamin i kosten genom att äta färsk frukt och grönsaker .
3 .
få mycket motion . Ta en joggingtur , cykeltur , simma , eller stå på huvudet . Någon av dessa aktiviteter kommer att få ditt blod cirkulerar som är bra för din hy och ger dig en frisk, fräsch inför glöd .
4 .
Hantera din stress nivå . Detta är en av de viktigaste fysiska åtgärder hudvård . Betonar under lång tid påskyndar åldrandet . Få massor av vila och avkoppling. Detta i sig kan ta år av ditt utseende .
tips och varningar
inte röker . Drick bara med måtta .
