För de flesta afro-amerikaner , och har långt hår är en yttersta vilja . Men vissa människor ge upp på att utöka sin naturliga hår och bara leder till att bära peruker och väver . Andra , som försöker hantera sina hår hemifrån , tillgripa blåsa torkning , curling , riktning, och permanentvätska sitt hår utan att ha den minsta aning om hur man . Detta gör bara att håret blir skadad och inte växa . Tja, om du är en African American och antingen lider av håravfall och håravfall eller vill ditt hår att växa , här är några steg som du kan ta för att växa längre hår . Dessa tips innefattar beståndsdelar att undvika i din prdducts hårvård , vitaminer att ta , och hårväxt produkter att använda . Lita på mig , med ett vitaminer , kost , bra produkter och rätt teknik styling , kan din svart hår växa långt snabbare än vad du anser vara normal
Du behöver : .
Vitaminer
Hälsosam kost.
Kvalitet Hårvård
1
Steg 1 : . ta vitaminer : 3 Bästa vitaminer för att växa långt African American hår
Ta en B-komplex Vitamin . : Vitaminer fungerar som katalysatorer för reaktioner i kroppen , styra processer vävnadssyntes och medhjälp i skyddet av cellernas plasmamembran . Således kan vitaminer bli en viktig komponent för att växa längre hår . Köp en B- komplex -vitamin , som består av åtta olika vitaminer , särskilt tiamin (B1 ) , riboflavin (B2 ) , niacin (B3 ) , pantotensyra (B5 ) , piroxidine (B6 ) , folsyra ( B9 ) , cyanokobalamin ( B12 ) Och biotin . Alla dessa vitaminer, speciellt biotin och pantotensyra , hjälper ditt hår att växa snabbare .
ta vitamin C: C-vitamin är ansvarig för utvecklingen av friska kollagen , vilket är nödvändigt för att hålla kroppens vävnader tillsammans . En C-vitaminbrist kan orsaka kluvna hårtoppar och håret går sönder , men detta är lätt att återställa genom att öka din normala nivåer vitamin intag av C- . Om du inte vill ta C-vitamin , äta livsmedel som färsk paprika , citrusfrukter , meloner , bär , potatis , tomater och mörkgröna bladgrönsaker . Alla är rika på vitamin C.
ta vitamin E: För att ditt hår att växa , kommer din hårbotten behöver vara i toppskick . E-vitamin är nödvändigt för att ge goda blodcirkulationen till hårbotten och skapar den perfekta förutsättningen för friskt hår .
Här är några andra varor vitaminer som du kanske vill prova : Beta-karoten , magnesium , svavel , zink , Silica , och linfröolja . Du behöver inte ta dem alla för att uppfylla dina mål hårväxt eller mot håravfall . Många multivitaminer har dessa mineraler
2
Steg 2 : . Använd endast Alla naturliga hårvårdsprodukter. Växande lång African American hår Fast kräver kvalitet Hårvård med naturliga oljor .
African American hår tenderar att vara torr och spröd , att bekämpa detta , hålla håret fuktad minst 2 till 3 gånger per dag . Sluta använda apotek schampo som innehåller skadliga kemikalier. Om du vill växa håret snabbt , prova skönhet 4 aska Super hårväxt systemet , innehåller den en snabbväxande schampo och balsam som rosmarin , ricinolja , salvia , och alla de vitaminer som jag nämnde ovan . De tillverkar produkter hårväxt speciellt för African American och etniska hår . wwwdiscoverb4acom . Om du inte gillar med alla naturliga hårvårdsprodukter , sedan se era produkter inte innehåller något av följande :
Bad Ingredienser för African American hårväxt : metyl, propyl-, butyl , och etylparaben
Används för att förlänga hållbarheten på produkter och har varit i prover av mänskliga vävnader brösttumör .
Bad Ingredienser för African American hårväxt : petrolatum och mineralolja
Mineralolja gränser faktiskt hårbotten förmåga att andas genom att täcka håret med en klibbig , fet film , i slutändan , kommer den långsamma din . hårväxt
Bad Ingredienser för African American hårväxt : PEG ( polyetylenglykol) och propylenglykol
PEG används för att tjockna produkter och används också för att göra glykol och avisning lösningar för bilar, flygplan och båtar , att göra polyester föreningar , och som lösningsmedel i färgen och plastindustrin. Du vill begränsa din exponering för produkter med dessa ingredienser. Även inte har bevisats 100% korrekt , många läkare är överens om att exponering för förhöjda mängder polyetylenglykol kan skada njurarna , hjärtat och nervsystemet
Bad ingrediens för African American hårväxt : .
Sodium Lauryl Sulfate eller Sodium Laureth Sulfate , syntetiska färgämnen , DEA , MEA , TEA ( dietanolamin , monoetanolamin och triethanolmine ) , isopropylalkohol. Sulfater , DEA , TEA , alkoholer och färger skapar hud och hårbotten irritation . De är ta bort oljor från hårbotten och hår som krävs för Black håret att växa . Dessa ingredienser finns huvudsakligen i schampon , eftersom de skapades för att ta bort olja och bygga upp från personer med fet hårbotten och hår som producerar riklig mängd naturlig olja , till exempel personer med kaukasiska och europeiska hår texturer . Behöver dock svart hår motsatsen
3
Steg 3 : . börja dricka källvatten för African American hår tillväxt
Även kranvatten är anständigt , din kropp och hår kan växa snabbare om du byter till källvatten . Spring Water innehåller flera vitaminer och mineraler som stöd i din hårväxt som zink , som ansvarar för cell produktion , vävnad tillväxt och reparation och underhåll av den olja som utsöndrar körtlar i hårbotten .
Efter dessa steg och med hårväxt stimulerande vitaminer ger dig möjlighet att växa längre hår snabbare . Förstå att African American hår tillväxten bestäms av flera faktorer , och vitaminer inte ensam så kommer ditt hår att växa till golvet . Om du verkligen vill längre hår , se till att du tar dina vitaminer , äta hälsosamt , använda bra hårvårdsprodukter och tips styling och dricka vatten .
