Yoghurt är en läcker mat som är bra för toppning spannmål till frukost , rörs om med frukt eller frysta under en krämig mellanmål . Men yoghurt har också ett antal medicinska egenskaper , hjälpa till att återställa hälsosamma bakterier efter en runda av antibiotika , healing och förebygga svamp-och bakterieinfektioner och mer . Som om det inte var nog är yoghurt också en stor ingrediens i hudvård
1 .
använda yoghurt för att förhindra återkommande Cankerskav . Fyra gånger om dagen , äta en kvarts kopp yoghurt , och sedan gnugga lite på läpparna . Den antibakteriella egenskaper i yoghurt hjälpa till att döda bakterier som orsakar vissa former av Cankerskav .
2 .
Doppa ren kompress i yoghurt och sedan placera den över svamp hudinfektioner , ersätter gasväv och lägga till nytt yoghurt fyra eller fem gånger om dagen. Yoghurt är effektiv på hudinfektioner orsakade av candida , liksom Jock Itch , vaginala infektioner jäst och ringorm . För vaginal jäst infektioner , använd en tampong-istället för gasväv-indränkt med yoghurt , som ersätter det fyra eller fem gånger dagligen
3
Gnid lite yoghurt på finnar eller acne . områden som ofta drabbas , massera in det i ren hud . Den zinkrika yoghurt kommer att bidra till tydliga och förhindra finnar .
4 .
Massage yoghurt till en torr , kliande hårbotten , och lämna den i ca 15 minuter innan det sköljs med varmt vatten . Yoghurt hjälper att återfukta hårbotten , exfoliera döda hudceller och med bota många former av mjäll .
5 .
Blanda en halv kopp yoghurt med saften av en hel , färsk citron , och kyla i kylskåp ett par timmar . Massage blandningen i dina händer och naglar , och skölj den med varmt vatten . Efter en vecka av denna dagliga behandlingen kommer dina händer vara mjuk , smidig nagelband och naglar skiner med en frisk lyster .
6 .
Ansök yoghurt i ansiktet som en vanlig hudvård behandling . Med massor av zink och mjölksyra , kommer yoghurt hjälpa till att stänga porerna , förebygga akne , exfolierar döda hudceller , återfuktar huden och minska uppkomsten av fina linjer . Bred yoghurt jämnt på ansikte och hals , och lämna den på i 20 minuter innan det sköljs med varmt vatten. Du kan blanda yoghurt med olika frukter , gurka , citron eller honung till en extra helande ingrediens i din hemmagjorda ansiktsbehandlingar.
tips och varningar
alltid köpa vanligt , osötad yoghurt för hudvård och se till att etiketten läser , " levande , aktiv kulturer . "
