De flesta kvinnor vill ha längre , starkare och friskare hår . Men med döende , elektriska färgare och curling genomför mer populär än någonsin , är det svårt att hålla håret i topptrim . Lyckligtvis finns det många naturliga ingredienser som kan hjälpa dig
1 .
Ät mer C-vitamin livsmedel, t. ex. citrusfrukter , och vitamin B rika livsmedel , såsom magert proteinkällor . Zink brister kan orsaka hår problem , prova så äter mer berikade spannmål , ostron och nötter . Du kan också ta ett multivitaminpreparat som en naturlig ingrediens .
2 .
massera din hårbotten . Enkel massage , med eller utan örter , ökar blodflödet till håret och gör håret starkare och friskare.
3 .
Överväg att använda örter eller växtbaserade schampo . Örter som rosmarin , nässla , fräken och cystin alla hjälpa håret att bli friskare .
4 .
Prova att blanda 2 äggulor med en kopp vatten . Massera in hårbotten och lämna kvar ca 5 till 10 minuter . Skölj ur det med ljummet vatten . Skölj håret med 2 matskedar . av äpple ättika .
tips och varningar
Det kan ta flera månader för dig att se resultat . Detta är normalt när du använder naturliga ingredienser. Undvik att dricka alkohol , föning hår , curling hår , färga håret eller permanentvätska hår , för att hjälpa den hålla sig så friska som möjligt.
