En yoga axelrem ger ett enkelt och effektivt sätt att bära din yogamatta från bilen till yoga studio eller från studion till din främre garderoben. Bandet innehåller tätt yogamattan så att den inte rulla eller gäng upp. Bära bandet yoga axeln är också ett enkelt sätt att fördela vikten på din matta och allt annat du kan bära (inklusive en handduk eller filt) jämnt på dina axlar, förebygga axel värk och smärta Du behöver:
axelrem.
Yogamattan.
Använda Strap Yoga Skuldra
1.
Kavla upp yogamatta prydligt före eller efter yoga klassen och sedan haka fast remmen två korta slingor runt båda ändarna av din matta så att det är jämnt balanserade. Dra hårt i banden så att de är säkrade runt yogamattan.
2.
Placera längre axelremmen runt din axel och låta mattan antingen faller bakom eller framför kroppen beroende på vilket läge som är mest bekvämt. Se till att selen yoga axel lämplig längd --- det borde inte hindra din vandring, bör inte heller komma för högt upp under armarna.
3
Switch axlar med jämna mellanrum. tenderar folk att bära saker över ena axeln flera gånger, som kan placera stress på gemensamma och kräver mer yoga sträcker axlarna. Genom att byta från höger till vänster axel regelbundet kommer du hålla din kropp i bättre balans.
4.
Tvätta bältet emellanåt för att förhindra ackumulering av bakterier eller andra föroreningar på bandet. Likaså regelbundet tvätta mattan som du bär med dig bandet.
Tips och varningar
Testa mattan bandet i butiken före köpet, om möjligt. Räkna ut lämplig längd för din kropp innan du beger dig till klass i en kapplöpning. aldrig vinden en rem yoga axeln runt halsen.
